Uma das causas mais comuns de dor e dormência no pescoço inclui uma grande quantidade de estresse mental. Além disso, tensões musculares, artrite e má postura também podem contribuir para essa condição. Quem sofre de dor no pescoço e dormência deve consultar o médico para tratar as causas subjacentes da doença.
Embora o estresse possa ser um grande irritante para muitas pessoas, também é uma das causas mais comuns de dor de garganta e dormência. Isso se deve ao fato de que quando um indivíduo passa por uma grande quantidade de estresse em sua vida, ele tende a tensionar e contrair os músculos do pescoço. Isso não só pode deixá-los com uma sensação de rigidez e dor, mas também pode causar dormência significativa nos casos mais graves. Pessoas que estão passando por altos níveis de estresse em suas vidas devem considerar reservar alguns minutos por dia para mediar, relaxar e realizar uma atividade que seja agradável.
Uma tensão muscular é outra causa comum de dor e dormência no pescoço. Essa condição geralmente ocorre após períodos de levantamento de peso pesado ou solavancos repentinos, como aqueles experimentados durante acidentes de carro. Pessoas que gostam de levantamento de peso e estão preocupadas com o desenvolvimento de tensões musculares devem usar a forma adequada durante os exercícios que colocam uma grande quantidade de estresse no pescoço. Eles devem consultar um fisioterapeuta ou personal trainer para se certificar de que o exercício está sendo executado da maneira adequada.
A artrite é uma condição comum entre as populações mais velhas. Como as condições listadas acima, também é uma causa comum de dor de garganta e dormência. Como acontece com a artrite em outras partes do corpo, a artrite no pescoço pode fazer com que a pessoa afetada se sinta muito dolorida e desconfortável. Além disso, a artrite no pescoço às vezes pode levar a um nervo comprimido, que é uma causa comum de dormência. A fisioterapia e certas terapias de analgésicos podem ser eficazes no tratamento da artrite.
Por fim, a dor e a dormência no pescoço costumam ser causadas por uma postura inadequada. A má postura ocorre quando um indivíduo coloca uma grande quantidade de estresse em uma parte do corpo que não se destina a tolerar esse estresse, como o pescoço e a região dos ombros. Para prevenir dores no pescoço e dormência associadas à má postura, as pessoas devem tomar certos cuidados ao ficar de pé, andar e até mesmo sentar. Para obter melhores resultados, eles devem ficar em pé ou sentar-se eretos com os ombros posicionados diretamente sobre os quadris.