Banquetas ergonômicas são banquetas especialmente projetadas que fornecem maior suporte e, assim, minimizam as chances de desconforto ou de desenvolvimento de fadiga ao permanecer na posição sentada por longos períodos de tempo. De forma semelhante a uma cadeira ergonômica, o dispositivo é frequentemente usado em escritórios e fábricas como uma forma de minimizar a quantidade de estresse físico experimentado por funcionários que devem permanecer na mesma posição básica por longos períodos de tempo. Muitos bancos desse tipo são construídos para serem dobrados para facilitar o armazenamento quando não estiverem em uso.
Como acontece com qualquer tipo de assento ergonômico, o banco ergonômico funciona minimizando o estresse na parte superior e inferior das costas. Um assento confortável que se adapta ao seu corpo, ao mesmo tempo que fornece suporte, geralmente é acompanhado por um encosto que alivia o estresse na região lombar. Como resultado, o banco pode ajudar a aumentar a produtividade, garantindo que os funcionários fiquem mais confortáveis e não sejam distraídos por dores na região lombar ou nas nádegas.
Junto com um assento e um encosto com excelentes qualidades de suporte, existem alguns designs de bancos ergonômicos que também são equipados com braços semelhantes aos encontrados na cadeira ergonômica. A presença dos braços é particularmente útil quando o banco é usado como assento reserva em uma sala de conferências ou ao convidar um colega de trabalho para compartilhar uma estação de computador. Tal como acontece com as costas, os apoios de braços também fornecem apoio adicional à parte superior do corpo e ajudam a reduzir a incidência de fadiga durante a jornada de trabalho.
Um dos benefícios colaterais de usar um banco ergonômico é que a opção de assento ajuda a promover uma postura adequada. Isso pode ter ramificações de longo prazo para o indivíduo que usa as fezes. Uma postura melhorada ao usar a cadeira geralmente se traduz em manter uma postura melhor quando se está sentado em casa, no cinema e ao andar em um veículo em movimento. Ao promover uma postura melhor, a oportunidade de desenvolver problemas nas costas e na coluna é significativamente reduzida.
Encontrar bancos verdadeiramente ergonômicos é muito mais fácil do que nos anos anteriores. À medida que os empregadores se conscientizaram do aumento da produtividade resultante do uso de banquinhos e cadeiras desse tipo no local de trabalho, o número de lojas de varejo que vendem os dispositivos aumentou. Hoje, é possível comprar um banco ergonômico de alta qualidade na maioria das lojas de materiais de escritório, bem como em muitas lojas que vendem material de escritório em geral. Junto com a seleção mais ampla, o banco ergonômico tornou-se mais econômico à medida que mais pessoas optam por comprar esse tipo de assento para o local de trabalho e para uso doméstico.