A síndrome da dor miofascial é uma forma de dor muscular crônica causada por pontos-gatilho. Os pontos-gatilho são pequenos nós de contração hiperirritáveis no músculo que causam dor ao toque. Uma vez que esses pontos-gatilho afetam a fáscia – uma folha ou faixa de tecido fibroso que envolve, separa e une músculos, órgãos e outras estruturas moles do corpo – essa dor pode se irradiar para outras áreas ou causar dor referida, ou dor em outra área.
Os sintomas da síndrome da dor miofascial incluem uma dor profunda e persistente ou dor no músculo, rigidez articular ou muscular, tensão muscular e sensibilidade ao toque, nódulos ou nós palpáveis e dificuldade em dormir devido à dor. Tem sido associada a muitas áreas de dor, incluindo, mas não se limitando à mandíbula, cabeça, pescoço, pélvis, costas, braços e pernas.
A síndrome da dor miofascial é uma dor muscular que persiste ou piora com o tempo. Pode ser causado por algum tipo de lesão muscular, uso excessivo ou estresse repetitivo dos músculos, ou estresse e ansiedade. Para diagnosticar adequadamente essa dor muscular, uma história médica detalhada e palpação ou sensação dessas áreas tensas são usadas. Uma vez que os pontos-gatilho determinados são os culpados pela dor, a manipulação ou a pressão sobre ou ao redor da área para liberar a contração muscular pode ser útil.
Embora a síndrome da dor miosfascial não seja fatal, pode causar complicações ao longo do tempo. A fraqueza muscular pode ocorrer com o tempo devido à inatividade ou proteção dos músculos devido à dor. A falta de sono devido à dor pode causar uma diminuição do foco e clareza mental, irritabilidade geral, sintomas de tontura e depressão, perda de memória e um aumento do risco de coisas como hipertensão ou hipertensão e doenças cardíacas.
O tratamento conservador para a síndrome da dor miofascial inclui uma rotina completa de alongamento e estratégias de enfrentamento para compensar as rotinas diárias que podem causar dor. Por exemplo, a postura inadequada pode contribuir para a tensão muscular na região lombar, e os movimentos repetitivos, especialmente quando associados a uma mecânica corporal deficiente, podem causar uma variedade de áreas de dor e rigidez. Ao aprender a mecânica corporal adequada e formas alternativas de realizar as atividades diárias, a tensão e o estresse musculares podem ser diminuídos, diminuindo, assim, essa dor muscular crônica e persistente.
As técnicas de massagem também podem ser muito eficazes para controlar a síndrome da dor miofascial. Ao abordar as áreas dos pontos-gatilho com pressão direta sobre ou perto da área com nós e realizar movimentos suaves do tipo tração para liberar a fáscia restrita, chamada de liberação miofascial, a massagem pode quebrar os pontos-gatilho e reduzir a dor.
Em alguns casos, antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) e antidepressivos também são úteis. Métodos alternativos, como a acupuntura, também podem ajudar a aliviar a dor. Em casos extremos, onde a dor e o aperto são crônicos e não respondem a outros métodos de tratamento, uma injeção no ponto de gatilho pode ser considerada. É aqui que os medicamentos, como esteróides ou um anestésico local, são injetados no ponto de gatilho para liberar o aperto.