Depressão e transtornos de ansiedade, como ataques de pânico, costumam estar relacionados de várias maneiras. Primeiro, não é incomum que as pessoas que sofrem de ataques de pânico também sofram de depressão e vice-versa. Além disso, é comum que as terapias e medicamentos que têm como alvo um dos distúrbios também funcionem para o outro. Por exemplo, o medicamento Lexapro® é comumente usado para tratar a depressão e o transtorno de ansiedade geral (GAD). Uma pessoa não precisa necessariamente ter depressão e transtorno de ansiedade geral, no entanto, para receber a prescrição desse medicamento.
Em alguns casos, uma das duas condições pode levar à outra. Por exemplo, uma pessoa que sofre de ataques de pânico debilitantes pode começar a sofrer de depressão. Sentir-se ansioso a ponto de entrar em pânico durante eventos que não fariam muitas outras pessoas piscarem pode fazer com que os sofredores se sintam isolados e incapazes de levar uma vida feliz. Também existem situações em que as pessoas que sofrem de depressão podem começar a ter ataques de pânico. Assim, quando as pessoas procuram ajuda, às vezes precisam de ajuda para superar a depressão e os ataques de pânico.
Embora esta seja uma situação muito infeliz, há um vislumbre de esperança no fato de que muitas terapias que tratam um dos problemas também tratam o outro. A terapia comportamental, por exemplo, pode ser usada para tratar depressão e ataques de pânico. Esse tipo de terapia pode ser conduzido com um psiquiatra, psicólogo e assistentes sociais devidamente treinados. Depressão e ataques de pânico são tão comuns hoje em dia que existem alguns profissionais de saúde mental que se especializam em ajudar as pessoas exatamente com esses problemas.
Existem vários textos no mercado, destinados ao público em geral, que discutem a ligação entre depressão e ataques de pânico. Esses textos também costumam incluir informações sobre transtorno de ansiedade geral na constelação de transtornos relacionados. Esses textos descrevem as conexões entre depressão e ataques de pânico e oferecem informações sobre como superar os transtornos. Existem também vários recursos online para pessoas que sofrem de depressão e ataques de pânico, bem como para pessoas que estão tentando apoiar um amigo ou membro da família que está tentando superar a depressão e os ataques de pânico. Essas fontes geralmente incluem webboards onde as pessoas podem trocar informações e oferecer suporte, bem como uma lista de serviços e livros recomendados que podem ser úteis.