De acordo com a maioria das pesquisas, entre 20% e 30% das mulheres grávidas sofrerão de catarro extra em algum momento da gravidez. Geralmente é mais comum no primeiro trimestre e, em quase todos os casos, desaparece completamente logo após o parto. Geralmente, é causada por alterações hormonais que desencadeiam a inflamação nas vias nasais. Certos medicamentos às vezes podem ajudar a aliviar os sintomas, mas nem sempre, e a maioria dos profissionais de saúde recomenda remédios caseiros em vez de curas médicas para evitar riscos desnecessários para o feto em desenvolvimento. A condição geralmente não é algo com que as pessoas devam se preocupar, embora possa ser desconcertante e desconfortável.
Noções básicas de catarro
Fleuma é basicamente o muco que ocorre no sistema respiratório do corpo – ou seja, nos pulmões, na garganta e nos seios da face. Uma certa quantidade de muco é importante, pois é uma das principais maneiras de o corpo filtrar as partículas estranhas, como poeira e sujeira, que são inaladas. As pessoas costumam produzir mais quando estão doentes também, pois a substância pegajosa pode ajudar a eliminar as bactérias e outras células prejudiciais. Na gravidez, porém, o catarro extra geralmente é causado por alterações hormonais que provocam irritação em algum lugar ao longo do trato respiratório.
Por que isso acontece
A gravidez causa uma série de mudanças complicadas no corpo da mulher, tanto física quanto neurologicamente. As mudanças e picos às vezes radicais nos níveis hormonais podem levar a uma série de efeitos colaterais aparentemente não relacionados. O catarro extra é um deles.
À medida que a placenta que protege o feto se desenvolve, o corpo da mulher normalmente produz grandes quantidades de estrogênio. O estrogênio é conhecido por aumentar a produção de muco e pode fazer com que o muco engrosse ou afine em vários graus. Acredita-se também que causa inflamação nas estruturas ósseas que prendem a mucosa do nariz, o que pode causar problemas respiratórios. Mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal podem ter episódios semelhantes de catarro aumentado, mas em todos os casos ela tende a desaparecer ou pelo menos se acalmar quando os níveis hormonais estão estabilizados. Esta é uma das principais razões pelas quais as mulheres que apresentam catarro extra durante a gravidez costumam ter os sintomas mais intensos no primeiro trimestre e raramente dura mais do que cerca de seis semanas.
Sintomas Principais
Catarro extra na gravidez é comum o suficiente para ter seu próprio nome: rinite da gravidez. Geralmente não é considerado perigoso para a mãe ou para o filho em desenvolvimento, mas pode causar sintomas desconfortáveis que podem afetar a vida diária. Os mais comuns incluem tosse persistente, coceira nasal, congestão e espirros. Para muitas mulheres, esses sintomas afetam a qualidade do sono mais do que a maioria das outras áreas da vida.
Opções de tratamento
A rinite na gravidez pode ocorrer a qualquer momento durante a gravidez, embora os sintomas geralmente desapareçam por conta própria duas semanas após o parto, sem a necessidade de medicamentos. Da mesma forma, nem todas as mulheres desejam esperar a chegada de seus filhos para encontrar alívio. A maioria dos especialistas médicos não recomenda que as mulheres tomem descongestionantes nasais padrão ou medicamentos para resfriado durante a gravidez por causa dos possíveis riscos e efeitos colaterais para o feto em desenvolvimento, e também há poucas evidências de que esses tipos de medicamentos realmente funcionem, já que o catarro geralmente não é causada por qualquer coisa que possa ser curada sem afetar os níveis hormonais. Os anti-histamínicos, que são comumente usados no alívio de alergias, às vezes são eficazes a curto prazo, pois reduzem a inflamação, mas qualquer mulher que esteja pensando nisso deve conversar com um especialista em saúde primeiro para discutir os possíveis riscos.
A irrigação nasal com solução salina é um dos remédios caseiros mais comuns e, geralmente, também uma das opções de tratamento mais seguras. O método envolve o uso de uma lavagem com solução salina para quebrar o muco e removê-lo das passagens nasais. Ele pode ser injetado nas passagens nasais ou derramado usando um pote ou recipiente especial.
Idéias de prevenção
Muitas mulheres descobrem que podem reduzir seus sintomas e crises fazendo algumas mudanças no estilo de vida. Manter-se devidamente hidratado é geralmente uma boa idéia na gravidez de qualquer maneira e pode ajudar a aliviar o catarro, mantendo o trato respiratório hidratado. A garganta seca e as doenças pulmonares costumam desencadear a produção de mais muco, o que uma pessoa que sofre de catarro em excesso geralmente não deseja. Evitar toxinas ambientais, como fumaça de cigarro, também pode ajudar, assim como dormir com a cabeça apoiada em um travesseiro. O exercício regular também pode estimular a função pulmonar, o que em alguns casos pode diminuir a produção de catarro.