Un tapis roulant aquatique est un appareil de fitness utilisé sous l’eau. Des versions simples de ces appareils se composent d’une bande transporteuse auto-alimentée et d’une barre à laquelle l’utilisateur peut se tenir pendant qu’il court sous l’eau. Des tapis roulants plus complexes peuvent être alimentés et peuvent inclure un jet d’eau qui crée un courant contre lequel un utilisateur peut courir. Il est également possible qu’un tapis roulant aquatique ait une pente pour qu’un utilisateur puisse courir en montée.
Une chose que tous les tapis roulants aquatiques ont en commun, c’est qu’ils sont utilisés sous l’eau. Dans la plupart des cas, ces outils sont utilisés dans l’eau qui se situe entre la taille et la poitrine. Une eau plus profonde rend l’acte de courir plus difficile, bien qu’elle exerce beaucoup moins de stress sur les os et les articulations. Les tapis de course sans composants alimentés peuvent être utilisés sous l’eau sans boîtier de protection, tandis que ceux avec des composants électroniques doivent être spécialement conçus pour être étanches. Les pièces mobiles d’un tapis roulant à eau non motorisé sont souvent recouvertes de matériaux protecteurs afin qu’elles ne se détériorent pas sous l’eau.
Un bar est également une caractéristique nécessaire d’un tapis roulant à eau. La barre se fixe à l’avant du tapis roulant et s’étend vers le haut pour que l’utilisateur puisse s’accrocher à quelque chose tout en courant sous l’eau. Certains tapis roulants sont livrés avec des barres réglables afin qu’ils puissent être relevés ou abaissés en fonction de la taille de l’utilisateur.
De nombreux tapis roulants aquatiques sont fabriqués avec une pente. Une inclinaison rend l’arrière du tapis de course plus bas que l’avant, ce qui permet de courir en montée sur le tapis de course. Certains tapis de course peuvent être dotés d’inclinaisons réglables.
Des tapis roulants plus high-tech peuvent également être dotés de fonctionnalités supplémentaires. Un jet fixé à l’avant de la machine peut créer un courant, ce qui rend plus difficile la course sur le tapis roulant. Une caméra peut également être montée sur l’appareil afin que les utilisateurs puissent voir à quoi ils ressemblent lorsqu’ils courent. Cela leur permet d’ajuster leurs mouvements pour mieux utiliser l’appareil.
Il existe de nombreuses raisons d’utiliser un tapis roulant aquatique. S’entraîner dans l’eau présente de nombreux avantages, notamment une résistance accrue aux mouvements et une diminution de la pression sur les articulations. De nombreuses personnes incapables de s’entraîner sur la terre ferme peuvent être en mesure de faire de l’exercice efficacement sous l’eau. Les sportifs qui souhaitent conditionner certains muscles peuvent également bénéficier de l’utilisation de ces appareils.