Le Pilates est un type de programme d’exercices qui peut être assez difficile, en particulier pour les débutants. Par conséquent, lors de l’enseignement du Pilates, il est important que l’instructeur tienne compte des niveaux d’aptitude des participants au cours. Pour faciliter cette reconnaissance des niveaux d’aptitude, il est préférable de limiter la taille des classes lors de l’enseignement du Pilates afin que chaque participant reçoive plus d’attention individuelle. La classe doit être adaptée à un niveau de capacité spécifique ; cela permettra de regrouper les débutants avec d’autres débutants, les intermédiaires avec d’autres intermédiaires, et les experts avec d’autres experts.
L’une des erreurs que font de nombreux instructeurs de Pilates est de ne pas faire suffisamment d’efforts pour que la classe reste amusante. Enseigner le Pilates ne consiste pas seulement à amener les gens à faire de l’exercice correctement; il s’agit d’apprendre à ces personnes à développer des habitudes saines à long terme. Une façon d’y parvenir est de commencer à enseigner la méthode Pilates de manière à ce que l’activité reste amusante pour les participants; ils sont plus susceptibles de vouloir continuer à pratiquer le Pilates s’ils s’amusent à le faire, et l’instructeur devrait favoriser de telles attitudes. S’engager avec les participants est un excellent moyen de le faire, et s’assurer que chaque personne est dans son niveau de capacité, tout en poussant toujours les zones de confort, est également important.
Bien entendu, l’efficacité de tout instructeur de Pilates dépendra de sa propre connaissance des routines d’exercices et de son enthousiasme pour le Pilates. Les meilleurs instructeurs seront enthousiastes et énergiques, car ces traits seront contagieux. Les personnes qui suivent le cours verront comment l’instructeur enseigne le Pilates, et les participants refléteront cet enthousiasme. L’instructeur doit, bien entendu, savoir comment faire tous les exercices correctement et en toute sécurité, et il doit être capable de faire tous les exercices enseignés.
L’instructeur doit être clair avec les instructions et faire des transitions en douceur entre les activités lors de l’enseignement du Pilates. Cela signifie travailler pour être un communicateur efficace et s’assurer que chaque personne de la classe comprend les directions. Entre les exercices, l’instructeur doit encourager et motiver les participants, ou expliquer soigneusement l’activité suivante et pourquoi elle est importante. La répétition sera importante, car de nombreuses personnes n’entendront pas ou ne comprendront pas les instructions au début. Certaines personnes apprennent mieux en regardant, de sorte que l’instructeur devra démontrer les exercices de Pilates avant et pendant la série d’exercices effectués par les participants.