Les probiotiques sont un type de bactéries bénéfiques que l’on trouve couramment dans le système digestif. Ces bactéries sont un élément essentiel des réponses du système immunitaire. Les probiotiques pour le système immunitaire sont particulièrement bénéfiques. Ils peuvent limiter le nombre de bactéries nocives et peuvent également réduire la réaction excessive du système immunitaire aux antigènes.
Les bactéries dans les intestins peuvent être bénéfiques ou nocives. Les bactéries nocives peuvent causer des maladies et des problèmes digestifs, et les probiotiques assurent un équilibre. La recherche a montré que les micro-organismes tels que les probiotiques ont la capacité de transmettre des informations au système immunitaire. En raison de cette interaction, les probiotiques pour le système immunitaire peuvent en fait déclencher la production d’anticorps.
Les probiotiques aident principalement le processus digestif en interdisant l’interférence de bactéries nocives. Les avantages supplémentaires incluent le déclenchement d’une réponse du système immunitaire et l’aide au corps à développer une résistance aux antigènes étrangers. Ces bactéries sont naturellement présentes dans le tube digestif, mais les aliments et les suppléments peuvent augmenter les niveaux de probiotiques.
Dans certains cas, des études ont montré que les probiotiques pour le système immunitaire n’ont pas besoin d’impliquer directement les réponses du système immunitaire. Les probiotiques peuvent agir seuls pour signaler les antigènes nocifs. Le système immunitaire est cependant informé du fonctionnement des probiotiques. Les réponses immunitaires peuvent être favorables et aider à éliminer les antigènes éradiqués du corps.
Les symptômes d’allergies sont causés par des agents pathogènes auxquels une personne est sensible, tels que le pollen ou les particules de poussière. Ces agents pathogènes envahissent et le système immunitaire réagit. Parfois, des agents pathogènes sont ingérés et introduits dans le système digestif. Les probiotiques pour le système immunitaire agissent à travers le système digestif pour déclencher des réponses immunitaires. Ces bactéries spéciales peuvent également surcharger la quantité d’antigènes, réduisant la réplication des cellules antigéniques.
Il a été prouvé que les probiotiques pour le système immunitaire réduisent l’apparition de maladies courantes telles que le rhume et la grippe. Plusieurs études ont montré que les personnes qui ont été exposées à des environnements plus stériles ont développé plus de maladies que les personnes qui ont été plus exposées aux bactéries et ont des niveaux sains de probiotiques. Cela pourrait être dû à la stimulation du système immunitaire et aux réponses des probiotiques.
Il existe plusieurs façons d’augmenter les probiotiques pour le système immunitaire. Les aliments qui contiennent naturellement des probiotiques comprennent les fromages, les yaourts et certains types de boissons lactées. Des suppléments tels que des poudres et des capsules ont également été mis à disposition. Bien que les probiotiques puissent être bénéfiques pour le système immunitaire, il est possible que l’augmentation de la quantité de bonnes bactéries dans le corps puisse être nocive. Un médecin doit être consulté avant tout changement alimentaire.