La meilleure façon de choisir un tapis d’entraînement est de trouver un produit optimisé pour les types d’exercices que vous pensez effectuer le plus. Les tapis d’entraînement pour les redressements assis et les étirements sont souvent faits de mousse épaisse, tandis que les exercices comme le Pilates et le yoga qui nécessitent plus de mouvement sont meilleurs avec des tapis plus fins et plus étroits. Même dans les styles, les tapis sont disponibles dans une variété de couleurs, de motifs et de textures. Faites quelques recherches pour trouver le produit qui complétera le mieux votre régime.
L’une des premières choses que vous devrez faire lorsque vous cherchez à acheter un tapis d’entraînement est de vous renseigner sur les nombreux types de tapis disponibles. Certains tapis sont grands et sont conçus pour être rangés dans une salle de sport ou pliés contre un mur lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Ce type de tapis est courant dans les exercices de tumbling ou en conjonction avec des étirements et des exercices assis.
D’autres tapis d’exercice sont beaucoup plus portables, s’enroulent souvent pour s’adapter confortablement dans un sac de sport ou une banquette arrière. Un tapis de yoga et un tapis de Pilates entrent tous deux dans cette catégorie. Ces tapis sont conçus pour être utilisés par une seule personne et sont généralement assez étroits.
Décider du type de tapis que vous recherchez est loin d’être la fin de votre recherche. De nombreux types de tapis différents existent dans chaque catégorie. Si vous le pouvez, parlez à l’instructeur de votre classe ou à un expert en conditionnement physique de votre communauté pour lui demander des recommandations pour votre exercice particulier. Différents styles de yoga nécessitent des tapis collants, des tapis ultra-fins et des tapis rembourrés, par exemple. De même, un gymnaste expérimenté peut se contenter d’un tapis de tumbling standard, tandis qu’un débutant peut avoir besoin d’un atterrissage plus épais et plus amorti au début.
Il est également important de faire le point sur vos contraintes d’espace d’exercice et de taille. Si vous travaillez principalement sur un plancher de bois franc ou de ciment, un tapis d’entraînement plus épais fournira un meilleur amorti pour vos articulations. Vous pouvez également envisager d’installer un revêtement de sol de style tapis si vous passez la plupart de votre temps dans une salle de sport à domicile. De nombreux clubs sportifs achètent des tapis d’entraînement mur à mur capables de couvrir tout le sol des pièces utilisées pour l’exercice régulier et l’équipement d’entraînement. Sur un tapis ou à l’extérieur sur de l’herbe, vous aurez peut-être besoin d’un tapis d’entraînement avec une forme plus fixe pour rester stable.
Bien sûr, l’esthétique jouera sans aucun doute également dans votre décision. Le meilleur tapis d’entraînement pour vous est un tapis que vous apprécierez d’utiliser encore et encore pour votre entraînement, qui dépend parfois au moins en partie de l’apparence. Les tapis sont disponibles dans une variété de couleurs et de motifs. Choisissez celui qui convient à votre personnalité ou qui est dans une teinte qui vous plaît.