Le principal avantage de mâcher de la gomme sans sucre est la prévention des caries. Cet avantage est le résultat du manque de sucre ainsi que de la production supplémentaire de salive. Mâcher de la gomme sans sucre peut également aider à restaurer l’émail des dents et à rincer les bactéries de la bouche. De plus, cela peut aider à améliorer l’odeur de l’haleine d’un chewing-gum.
Souvent, les gens mâchent de la gomme sans sucre pour un avantage principal: la prévention des caries. Lorsqu’une personne mâche de la gomme contenant du sucre, elle baigne essentiellement ses dents dans du sucre. S’il mâche de la gomme régulièrement plusieurs fois par jour, il augmente considérablement son risque de développer des caries. Pour éviter cela, une personne peut choisir de mâcher de la gomme sans sucre. Dans un tel cas, un individu peut avoir le plaisir de mâcher et la saveur qu’il obtiendrait d’un chewing-gum ordinaire sans risque de carie dentaire.
Outre l’avantage de la gomme sans sucre liée au manque de sucre, il existe également d’autres façons dont elle est saine pour la bouche. Par exemple, il stimule la production de salive, ce qui aide à éliminer les bactéries et les débris de la bouche. Il aide également à neutraliser l’acidité dans la bouche d’une personne, ce qui peut aider à prévenir les caries. En fait, des études montrent que mâcher de la gomme sans sucre aide en fait à restaurer l’émail des dents, ce qui conduit à des dents plus fortes et plus saines.
La prévention de la carie dentaire due au chewing-gum est en fait mesurable. Certaines études ont révélé qu’une personne peut réduire ses risques de carie dentaire de 40% en mâchant de la gomme sans sucre juste après avoir mangé ou bu. Poursuivre la mastication pendant au moins 20 minutes s’est avéré particulièrement utile.
Certaines personnes supposent que la mastication de la gomme n’est importante qu’après avoir consommé un repas ou une collation sucrée, mais c’est une idée fausse. Presque tous les aliments peuvent provoquer des caries. Pour cette raison, mâcher de la gomme ou se brosser les dents entre les repas peut aider à prévenir la carie, que la personne ait consommé une pomme, un steak ou un morceau de tarte.
Un individu peut également trouver bénéfique de mâcher de la gomme sans sucre lorsqu’il essaie de traiter ou d’éviter la mauvaise haleine. Le chewing-gum aide à garder la bouche humide, ce qui empêche une haleine nauséabonde. De même, les odeurs désagréables sont éliminées lorsque la salive supplémentaire élimine les bactéries et les débris qui peuvent causer une mauvaise haleine.