Il existe de nombreuses causes courantes de picotements dans les doigts et les orteils, les principales étant des lésions nerveuses et une mauvaise circulation à ces extrémités. Les causes peuvent être temporaires, comme le fait de s’asseoir ou de dormir dans une mauvaise position, ou elles peuvent être plus graves et à long terme. Les blessures au système nerveux central ou périphérique peuvent également entraîner des picotements dans les doigts. Certaines maladies, telles que le diabète, l’alcoolisme et l’hyperthyroïdie, peuvent également entraîner ces sensations de picotement.
L’une des causes les plus courantes de picotements dans les doigts et les orteils est une interruption de la circulation sanguine dans ces zones. La plupart des gens ont ressenti la sensation d’épingles et d’aiguilles associée à l’endormissement d’une partie du corps. Les parties du corps ne s’endorment pas réellement ; au lieu de cela, ils deviennent engourdis en raison d’un manque de circulation sanguine dans la région. Cela peut être causé par un certain nombre de raisons, notamment s’asseoir ou dormir dans une position qui pince les veines menant à la zone. Lorsque le flux sanguin est rétabli, cela peut être ressenti comme une sensation de picotement.
Les activités répétitives qui utilisent les mains et les pieds peuvent également provoquer des picotements dans les doigts et les orteils. Certaines de ces activités courantes incluent le saut, la danse ou la course, et lorsqu’elles sont effectuées sur une longue période de temps, elles peuvent pincer ou irriter les tissus nerveux connectés aux orteils, provoquant des picotements. Les activités répétitives peuvent également endommager les tissus nerveux, entraînant des picotements dans les doigts. Ces activités comprennent la dactylographie, l’envoi de SMS ou le jeu d’un instrument.
Rester dans une position immobile ou au repos pendant une période prolongée peut également entraîner des picotements dans les doigts et les orteils. L’inactivité des mains et des pieds peut causer des problèmes au niveau du tissu nerveux, en particulier lorsqu’on se repose dans une position qui pince ou irrite les nerfs. Cela se produit généralement lorsque les gens sont assis ou debout pendant de longues périodes dans des conditions d’exiguïté. Les endroits surpeuplés amènent souvent les gens à se tenir debout ou à s’asseoir de manière non naturelle afin de maintenir des limites personnelles, mais si les positions provoquent des nerfs pincés ou irrités, elles peuvent également provoquer des picotements.
Certaines maladies peuvent causer des problèmes circulatoires et des lésions nerveuses, ce qui peut entraîner des picotements dans les doigts et les orteils. L’abus d’alcool, une faible activité physique et les radiothérapies peuvent tous contribuer aux causes des picotements dans les doigts et les orteils. Le diabète, l’hypothyroïdie et le lupus sont des maladies qui peuvent causer des lésions nerveuses et des sensations de picotement dans les extrémités.
Les blessures peuvent également provoquer des picotements dans les doigts et les orteils. Les dommages au cou ou à la moelle épinière peuvent affecter l’ensemble du système nerveux. Les orteils et les pieds sont souvent les premiers endroits à souffrir de lésions nerveuses, car ce sont les points les plus éloignés du système nerveux central, composé du cerveau et de la moelle épinière.