Une entorse à l’épaule se produit lorsque l’un des ligaments qui soutient l’épaule devient excessivement étiré ou partiellement déchiré. Cela peut se produire en raison d’une chute, d’un coup direct à l’épaule ou d’une torsion forcée du bras affecté. Les symptômes d’une entorse à l’épaule peuvent inclure une douleur, un gonflement ou une capacité réduite à bouger le bras ou l’épaule touché. Les options de traitement peuvent inclure le repos, la thérapie par la glace ou des dispositifs de soutien tels qu’une attelle ou une écharpe.
Si une entorse à l’épaule est suspectée, un médecin doit être consulté afin de faire évaluer médicalement l’étendue des dommages. Dans de nombreux cas, cette condition peut être traitée avec succès à la maison. Le repos de l’épaule affectée est une partie importante de la récupération, car trop de mouvement pourrait retarder le processus de guérison ou causer d’autres dommages.
La thérapie par la glace peut aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à ce type de blessure. Cette méthode de traitement est particulièrement utile pendant les 24 à 48 premières heures suivant la blessure. Un sac de glace peut être placé sur l’épaule blessée pendant environ 15 minutes à la fois et peut être répété plusieurs fois par jour.
Les médicaments en vente libre tels que l’aspirine ou l’ibuprofène peuvent être utiles pour soulager la douleur et réduire l’inflammation associée à une entorse. Si ces médicaments ne soulagent pas suffisamment la douleur, un médecin peut vous prescrire des analgésiques plus puissants. Les dispositifs de soutien tels que les écharpes ou les orthèses peuvent aider à stabiliser l’épaule et à éviter plus facilement une utilisation excessive pendant le processus de guérison.
Une fois que la douleur causée par la blessure commence à s’atténuer, des exercices doux peuvent aider à accélérer le processus de guérison et à redonner de la force à l’épaule blessée. Si ces exercices deviennent douloureux, ils doivent être interrompus jusqu’à ce que l’épaule ait eu un peu plus de temps pour guérir. Un médecin ou un physiothérapeute doit surveiller le programme d’exercices pour s’assurer que les exercices sont effectués d’une manière sûre qui évite un stress supplémentaire à l’épaule.
Parfois, une intervention chirurgicale peut devenir nécessaire pour traiter efficacement ce type de blessure. Ce n’est pas courant et n’est généralement indiqué que s’il y a eu des dommages importants impliquant les ligaments de l’épaule ou les structures environnantes. Si la chirurgie devient nécessaire, il est particulièrement important d’essayer d’éviter de futures blessures à l’épaule, car ces ligaments peuvent continuer à être un peu plus faibles qu’ils ne l’étaient avant l’entorse d’épaule d’origine.