Un cas bénin de chaleur épineuse, qui affecte souvent les nourrissons mais peut également se développer chez les adultes, ne nécessite pas beaucoup de traitement. Dans de nombreux cas, l’éruption cutanée disparaît en réponse à de petites mesures telles que garder le corps au frais et porter des vêtements légers, amples et respirants fabriqués à partir de tissus naturels. Lorsque le corps est maintenu au frais et que la circulation de l’air est bonne, ce type d’éruption disparaît progressivement d’elle-même. Pour accélérer son amélioration, cependant, une personne peut trouver des bains frais avec de la farine d’avoine ou du bicarbonate de soude utiles. La lotion à la calamine ou la crème à l’hydrocortisone peuvent également servir de traitement thermique épineuse efficace.
Un type de traitement à la chaleur épineuse consiste à se baigner dans de l’eau froide. En fait, une personne pourrait trouver particulièrement utile d’ajouter de la farine d’avoine à l’eau de son bain. Alternativement, une personne peut ajouter du bicarbonate de soude à l’eau de son bain dans le cadre du traitement. Se baigner dans de l’eau fraîche contenant l’une de ces substances deux fois par jour peut souvent apporter un certain soulagement.
Un individu peut également aborder le traitement thermique épineux en choisissant le bon type de vêtements. Des vêtements amples et respirants sont généralement un bon choix pour faire face à cette éruption cutanée. Si les vêtements sont trop serrés et ne respirent pas, ils emprisonnent la chaleur et l’humidité contre la peau, ce qui peut aggraver la situation. Le frottement du tissu contre la peau peut également aggraver les symptômes. De plus, les tissus naturels sont généralement les meilleurs pour prévenir et éliminer la chaleur épineuse.
Empêcher la peau de transpirer peut également aider lorsqu’une personne souffre des symptômes de la chaleur épineuse. S’il fait chaud, une personne peut avoir intérêt à passer le plus de temps possible dans des pièces maintenues fraîches par la climatisation et des ventilateurs. Rester au frais aidera probablement l’éruption de chaleur épineuse d’une personne à disparaître beaucoup plus rapidement. Si la personne affectée fait de l’exercice, il est également important qu’elle change de vêtements d’entraînement dès qu’elle a terminé son entraînement. Choisir des vêtements d’exercice légers qui permettent à l’air de circuler peut également s’avérer utile.
Parfois, une lotion ou une pommade topique est un traitement thermique efficace. Si une personne souffre de démangeaisons causées par l’éruption cutanée, il peut trouver une lotion à la calamine utile pour apaiser l’inconfort. Parfois, une personne peut également obtenir un soulagement en utilisant une crème à l’hydrocortisone, qui peut aider à calmer la sensation de démangeaison et d’irritation qui est courante dans les cas de chaleur épineuse.