Le pétrissage est une technique de massage par pétrissage qui trouve ses origines dans la tradition du massage suédois. Avec des mouvements comme le tapotement et l’effleurage, le pétrissage est l’une des principales techniques de massage utilisées dans le massage suédois traditionnel. De nombreuses autres techniques de massage utilisent ce mouvement, car il peut être intégré à d’autres styles pour tout, du travail des tissus profonds au massage thérapeutique relaxant. La plupart des écoles de massage dispensent un enseignement sur ce mouvement dès les premiers stades de l’enseignement du massage.
Plusieurs types de mouvements de pétrissage peuvent être utilisés sous le terme générique de pétrissage. L’un est un pétrissage classique du corps, semblable au pétrissage de la pâte. Un autre est le roulage de la peau, qui doit être fait avec précaution pour éviter les pincements. Les massothérapeutes peuvent également tirer et presser les tissus mous pour les pétrir et peuvent utiliser des techniques telles que le «ciselage», dans lesquelles les doigts sont rapprochés l’un de l’autre sur une zone du corps. Le mouvement peut être varié pour s’adapter à différentes zones du corps, allant de l’abdomen aux omoplates.
L’objectif du pétrissage est de fournir une pénétration profonde des tissus mous pour libérer le mouvement des tissus mous tout en fournissant une pression profonde dans les muscles sous-jacents. Cela peut être fait pour s’échauffer en vue d’un travail de pénétration des tissus profonds, pour résoudre un nœud ou un spasme musculaire, ou simplement pour aider le client à se détendre. Il ne devrait pas être douloureux lorsqu’il est effectué correctement et si un massage commence à faire mal, le thérapeute doit être informé immédiatement afin que la pression puisse être ajustée.
L’un des avantages du pétrissage est qu’il peut favoriser la circulation vers les zones du corps qui sont travaillées. Une bonne circulation peut être bénéfique pour la santé physique globale et peut également traiter spécifiquement certains problèmes de santé caractérisés par une mauvaise circulation. Certaines personnes pensent que le massage aide le corps à expulser les toxines, et le pétrissage est l’un des mouvements présentés comme ayant cet avantage en raison de ses effets sur la circulation du sang et de la lymphe.
Cette technique peut être profonde ou légère, avec des degrés de pression variables selon le client. La force du mouvement provient principalement du poids du massothérapeute, plutôt que des bras et du dos, le thérapeute se penchant vers le client pour laisser la gravité faire le travail. Il doit être de nature lente et rythmée, et il augmente en intensité avec le temps pour permettre au client de s’habituer à la sensation avant de travailler plus profondément.