Weißdornbeeren sind eines der vielen Kräuter, die in verschiedenen alternativen Heilmethoden verwendet werden. Angereichert mit einer Reihe von Vitaminen und anderen Nährstoffen reichen die Vorteile von Weißdorn von der Förderung eines starken Herz-Kreislauf-Systems bis hin zur Linderung des emotionalen Stresses von Depressionen und verschiedenen Angststörungen. In den meisten Reformhäusern erhältlich, ist Weißdorn als Extrakt und auch in Kapselform erhältlich.
Einer der berühmtesten Vorteile von Weißdorn hat mit der Verbesserung der Durchblutung des Körpers zu tun. Dies wird zum Teil dadurch erreicht, dass dem Körper geholfen wird, Giftstoffe und überschüssige Fette aus dem Blutkreislauf zu spülen. Dadurch wird das Herz weniger belastet und das Organ arbeitet effizienter. Gleichzeitig führt die verbesserte Durchblutung zu normalen Blutdruckwerten, was auch dazu beiträgt, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu minimieren.
Zu den Vorteilen von Weißdorn gehört auch der Ausgleich des Nervensystems. Viele der in Weißdornbeeren enthaltenen Nährstoffe, darunter Selen, moderate Mengen an Kalzium und Kalium und Spuren der B-Vitamine, können eine beruhigende Wirkung auf Menschen haben, die ängstlich, depressiv oder stark gestresst sind. Bei regelmäßiger Einnahme kann Weißdorn helfen, die negativen Auswirkungen dieser Erkrankungen zu lindern und einen ausgeglicheneren mentalen Zustand zu ermöglichen.
Diese Nährstoffe, die die Vorteile des Weißdorns im Zusammenhang mit Herz und Nerven bewirken, können auch bei Erkrankungen wie Schlaflosigkeit helfen. Das Vorhandensein von Vitamin C und Kalzium hilft, verkrampfte Nerven zu beruhigen und erleichtert es, einen erholsamen und erholsamen Schlaf zu erreichen. Das Genießen des erholsamen Schlafs wiederum hilft den natürlichen Abwehrkräften des Körpers, Geist und Körper auf den kommenden Tag vorzubereiten.
Alle Vorteile des Weißdorns können erzielt werden, indem das Kraut jeden Tag in irgendeiner Form eingenommen wird, vorzugsweise mit oder unmittelbar nach einer Mahlzeit. Viele Menschen entscheiden sich für die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, während andere einen Extrakt oder eine Tinktur bevorzugen, die das Kraut enthält. Es ist auch möglich, eine Tasse Tee zuzubereiten, um die Vorteile der Weißdornbeeren zu nutzen.
Wie bei den meisten pflanzlichen Ansätzen für Gesundheit und Heilung ist es eine gute Idee, die möglichen Vorteile von Weißdorn mit Ihrem Arzt zu besprechen. Da Kräuter manchmal die ordnungsgemäße Funktion von Medikamenten beeinträchtigen können, besteht die Möglichkeit einer negativen Wechselwirkungen. Sollte die Anwendung von Weißdorn Beschwerden wie Herzklopfen oder Schlafstörungen verursachen, brechen Sie die Anwendung sofort ab und konsultieren Sie Ihren Arzt.