Gravity-Stiefel sind spezielle Stiefel, die es dem Träger ermöglichen, kopfüber zu hängen, normalerweise an einer Stange aufgehängt, die an einem Türrahmen oder an der Decke befestigt ist. Eine Person, die versucht, die besten Gravity-Stiefel auszuwählen, tut gut daran, ein Produkt auszuwählen, das das Verletzungsrisiko minimiert. Eine zweite wichtige Überlegung sollten die Ressourcen sein, die für die Montage der entsprechenden Ausrüstung erforderlich sind. Viele Häuser verfügen möglicherweise nicht über ausreichend stabile Türrahmen, um die Geräte zu tragen, und Wohnformen wie Mietwohnungen erlauben möglicherweise kein Bohren in die Decke. Für solche Situationen könnte ein Inversionstisch eine Alternative zu Schwerkraftstiefeln sein.
Schwerkraftstiefel werden in einer als Inversionstherapie bekannten Praxis verwendet, die angeblich Rückenschmerzen lindern, die Bänder dehnen, die Körperhaltung und Flexibilität verbessern und die Durchblutung des Gehirns erhöhen soll. Manche Leute verwenden auch Schwerkraftstiefel, um Inversionsübungen wie invertierte Crunches oder Kniebeugen durchzuführen. Die Inversionstherapie scheint in der Populärkultur mehr Unterstützung gefunden zu haben als in der medizinischen Gemeinschaft. Viele Mediziner warnen davor, dass die vorübergehenden Vorteile der Inversionstherapie die möglichen erhöhten Gesundheitsrisiken für Menschen mit Glaukom, Herzerkrankungen und Bluthochdruck möglicherweise nicht überwiegen.
Beim Kauf von Gravity Boots sollte man auf ein Produkt aus strapazierfähigem Material mit einem sicheren Verschlusssystem achten, sowohl um an der Stange zu befestigen als auch die Füße sicher in den Stiefeln zu halten. Einige Gravity Boots haben eine zweite Backup-Sperre für den Fall, dass die erste Sperre fehlschlägt. Die Schlösser sollten auch so leicht zu öffnen sein, dass keine Gefahr besteht, in einer umgedrehten Position stecken zu bleiben.
Die meisten Marken von Gravity Boots werden in einer oder zwei Größen hergestellt und sollen an eine Vielzahl von Schuhgrößen angepasst werden können. Nur weil die Stiefel groß genug sind, heißt das nicht, dass sie für alle Gewichtsklassen geeignet sind. Man sollte sorgfältig darauf achten, dass die Gravity-Stiefel und die gesamte Ausrüstung, einschließlich der Materialien, die zur Befestigung der Bar verwendet wurden, sein Gewicht tragen, bevor man sie kauft oder testet.
Eine völlig separate Option besteht darin, einen Inversionstisch anstelle von Schwerkraftstiefeln zu kaufen. Inversionstische können einfacher zu handhaben sein als Gravity-Boots, wodurch der Übergang von oben nach unten und zurück glatter wird. Einige Inversionstische ermöglichen es dem Benutzer, schräg zu hängen, anstatt vollständig auf dem Kopf zu stehen. Inversionstische benötigen in der Regel auch keine spezielle Montageausrüstung und können bei Nichtgebrauch aufbewahrt werden.