Zumba, eine Art der aeroben Fitness, bei der Tanz als Hauptaktivität verwendet wird, kann eine unterhaltsame Möglichkeit sein, Gewicht zu verlieren, sei es allein oder mit einem Freund oder einer Gruppe von Freunden. Meistens entscheiden die Leute, welche Klasse sie besuchen möchten, basierend auf Preis und Ort, aber viele andere Faktoren können bestimmen, ob die Erfahrung angenehm ist oder nicht. Der beste Weg, um zu entscheiden, ob eine bestimmte Klasse seinen oder ihren Bedürfnissen entspricht, besteht darin, mit der Erlaubnis des Lehrers an einer oder zwei Klassen teilzunehmen, um zu sehen, ob die Atmosphäre der Klasse ansprechend ist.
Lokale Fitnessstudios und Freizeitzentren bieten oft mindestens einen Zumba-Kurs an. Wenn nicht, bieten viele Informationen darüber, wo in der Nähe Zumba-Kurse stattfinden. Viele Online-Verzeichnisse ermöglichen auch die lokale Suche nach Zumba-Lehrern und -Kursen. Mit einem kurzen Telefonat kann man in der Regel mit einem Kursleiter sprechen, die Erlaubnis erhalten, einen Kurs unverbindlich zu testen, und den Preis für jeden Kurs erfahren.
Beim Besuch eines Zumba-Kurses sollte man auf den Trainer und die anderen Personen in der Klasse achten und beurteilen, ob er sich wohl fühlt, mitzumachen und herumzutanzen. Es hilft auch, das eigene Fitnessniveau mit anderen in der Klasse zu messen, um zu sehen, ob das Training den richtigen Schwierigkeitsgrad hat. Ein Lehrer wird die Klasse oft mit Tönen seiner eigenen Persönlichkeit einflößen, die Choreographie, die Intensitätsstufe auswählen und sogar, ob er Neulinge schonen oder sie direkt in den Rest der Klasse einbinden soll. Auch die Musikauswahl und der Tanzstil können von Lehrer zu Lehrer stark variieren.
Die Größe und Altersgruppe der Klasse kann auch für einige Anfänger einen großen Einfluss auf den Komfort haben, von einem Fitnessstudio voller junger Sportler bis hin zu einer lockereren Gruppe von einigen Büroangestellten mittleren Alters oder einer anderen Kombination. Der Unterricht besteht normalerweise hauptsächlich aus Frauen, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass auch Männer teilnehmen und einen Zumba-Kurs genießen. Für diejenigen, die nicht riskieren möchten, vor anderen albern zu wirken, können Heim-DVDs einen Zumba-Kurs im Komfort eines Wohn- oder Schlafzimmers bieten. Viele Leute genießen diese Option und laden sogar einige enge Freunde ein, zusammen zu trainieren.