Stützend und bequem, kann eine gute Kompressions-Laufshorts dein Gefühl während und nach dem Lauf verbessern, aber das falsche Paar kann dich aufscheuern und taub machen. Der Hauptzweck von Kompressionsshorts besteht darin, die Oberschenkel oder die Leistengegend zu unterstützen, das Scheuern zu verringern und Schweiß abzuleiten. Die zusätzliche Muskelunterstützung kann die Muskelschmerzen beim Laufen verringern und die Erholungszeit nach dem Lauf verkürzen. Um eine Kompressions-Laufshorts zu finden, die all diese Vorteile bietet, müssen Sie Shorts wählen, die das richtige Maß an Feuchtigkeitstransport und Kompression bieten, ohne die Durchblutung zu unterbrechen.
Die Passform ist mit Abstand der wichtigste Faktor bei der Wahl von Kompressions-Laufshorts. Shorts, die unangenehm eng sind, reduzieren die Durchblutung der Beine und verringern die Leistung. Ein zu lockeres Paar bietet jedoch keinen Halt oder funktioniert anders als andere Shorts.
Sie sollten auch nach einem Paar suchen, das zu Ihrer Körperform passt. Während die meisten Kompressions-Laufshorts für Männer entwickelt wurden, um zusätzliche Unterstützung im Leistenbereich zu bieten, sind auch Unisex- und Damenmodelle erhältlich. Viele Frauen finden, dass Unisex-Shorts immer noch zu stark konturiert sind, als dass der Körper eines Mannes bequem darauf passt, und bevorzugen daher ein Paar, das speziell für Frauen entwickelt wurde. Da Kompressionsshorts so eng am Körper anliegen, sollten Sie beim Anprobieren auch auf die Lage der Nähte achten. Alle Nähte, die in der Umkleidekabine leicht reiben, können selbst bei kurzen Läufen scheuern und können auch bei langen Läufen Ihre Laufleistung beeinträchtigen.
Die Art des Materials, das in Kompressions-Laufshorts verwendet wird, beeinflusst ihre Leistung. Jede gute Kompressionskleidung besteht hauptsächlich aus Synthetik, um die Feuchtigkeitsableitung zu unterstützen, aber verschiedene Materialien können zusätzliche Vorteile bieten. Es wurde beispielsweise gezeigt, dass bestimmte Arten von Polyester eine bessere Dochtwirkung erzeugen, und Materialien wie Silber können hinzugefügt werden, um Geruch und Bakterienwachstum zu reduzieren.
Kompressions-Laufshorts sind über das Internet und in vielen Sportgeschäften oder Laufgeschäften erhältlich. Da sie jedoch als Spezialartikel gelten, sind diese Shorts wahrscheinlich nicht in einem allgemeinen Bekleidungsgeschäft zu finden. Aufgrund der Bedeutung einer guten Passform ziehen es einige Läufer möglicherweise vor, ihre Ausrüstung vor Ort zu kaufen – wo sie sie anprobieren können – anstatt online.