Die Aufnahme einer Kieselsäure-Ergänzung in die Ernährung kann eine Vielzahl von Vorteilen in mehreren Bereichen des Körpers bieten. Kieselsäure ist bekanntermaßen ein wesentliches Element beim Aufbau und Erhalt starker Knochen und kann helfen, das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern. Die Einnahme einer Kieselerde-Ergänzung kann die Gelenkfunktion verbessern und kann auch die Heilung von Gelenkverletzungen verbessern. Die Verdauungsgesundheit kann verbessert werden, ebenso die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Kieselsäure kann auch dazu beitragen, die Ansammlung von überschüssigem Aluminium im Körper zu verhindern.
Kieselsäure ist eine der grundlegenden Komponenten, die beim Knochenaufbau helfen, und sie ist entscheidend für die Aufnahme und Aufrechterhaltung des Kalziumspiegels. Die Einnahme von Kieselsäure kann dazu beitragen, die Knochendichte aufrechtzuerhalten und sogar die Knochengesundheit zu verbessern, wenn es zu einer Ausdünnung gekommen ist. Dies kann es zu einer guten Wahl für diejenigen machen, die sich Sorgen um Osteoporose machen oder diese entwickeln.
Diejenigen, die ihr Aussehen verbessern möchten, können eine Kieselerde-Ergänzung ausprobieren. Kieselsäure ist dafür bekannt, das Kollagen in der Haut zu unterstützen, ihr ein geschmeidigeres, jugendlicheres Aussehen zu verleihen und die Entwicklung von Falten zu verhindern. Es wird auch angenommen, dass es Haare und Nägel besser aussehen lässt, indem es sie stark und gesund hält.
Eine verbesserte Gelenkfunktion ist ein weiterer potenzieller Vorteil der Einnahme von Kieselsäure. Es stärkt das Bindegewebe in den Gelenken und kann auch die allgemeine Flexibilität verbessern. Es kann auch helfen, Schwellungen in den Gelenken aufgrund von Verletzungen zu reduzieren und ihnen zu helfen, schneller zu heilen.
Eine Kieselerde-Ergänzung kann bei der Verdauungsfunktion helfen. Es ist bekannt, dass das Mineral bei der Erhaltung des Gewebes entlang des Verdauungstrakts hilft. Auch Magen- und Darmentzündungen können mit der Anwendung abnehmen, was dazu beitragen kann, Probleme wie Geschwüre, Durchfall und Verstopfung zu beseitigen.
Ein weiterer möglicher Vorteil der Einnahme von Kieselsäure ist eine verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit. Wie bei vielen anderen Geweben im Körper ist Kieselsäure entscheidend, um die Wände der Blutgefäße stark und geschmeidig zu halten. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass es helfen kann, Plaques zu entfernen und Herzerkrankungen vorzubeugen.
Silizium hemmt auch die Aufnahme von Aluminium durch den Körper. Dies bedeutet, dass die Einnahme einer Kieselerde-Ergänzung dazu beitragen kann, die Ansammlung von Aluminium in den Geweben des Gehirns zu reduzieren. Die Ansammlung von Aluminium wird oft als Risikofaktor für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit angesehen, daher kann die Zugabe von zusätzlichem Siliciumdioxid in die Ernährung dazu beitragen, dieses Risiko zu mindern.