Rosa Himalaya-Salz wird von Hand abgebaut und aus Meersalzvorkommen gewonnen, die in den Ausläufern des Himalaya-Gebirges gefunden wurden. Dieses reine, rosa gefärbte Salz gilt als gesundheitsfördernd, da es bis zu 84 Spurenelemente und Mineralien wie Kalium, Eisen, Kalzium und Kupfer enthalten kann. Als Therapeutikum soll dieses Salz helfen, Muskelkater zu beruhigen, gesunde Gefäß- und Atemfunktionen zu unterstützen, das Auftreten von Hautalterung und Cellulite zu reduzieren und Probleme mit Hautirritationen zu lindern. Obwohl dieses Salz in vielerlei Hinsicht gesund sein kann, wird der Verzehr in großen Mengen nicht empfohlen. Wie bei jeder anderen Salzsorte kann zu viel Essen zu gesundheitlichen Problemen führen.
Von den vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von rosa Himalayasalz ist seine Verwendung in der Ernährung und Flüssigkeitszufuhr wahrscheinlich am bekanntesten. Als Feuchtigkeitsspender soll dieses Salz dazu beitragen, Feuchtigkeit in die Körperzellen zu ziehen. Ernährungsphysiologisch kann es dem Körper helfen, das Gleichgewicht zu halten, was dazu beitragen kann, die Ausbreitung von Keimen zu bekämpfen. Darüber hinaus soll der hohe Gehalt an Mineralstoffen dem Körper helfen, die Vitamine und Nährstoffe aus Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen.
Es wird auch allgemein angenommen, dass rosa Himalaya-Salz den Körper entschlackt und regeneriert. Wenn nach körperlicher Aktivität bestimmte Stoffe wie Salz und Elektrolyte verloren gehen, können die Muskeln wund und steif werden. Das Einweichen in diesem Salz soll helfen, diese verlorenen Substanzen zu ersetzen, was zur Entlastung des Muskelgewebes beitragen kann. Das Baden in oder das Trinken eines Tonic aus Salzwasser kann auch helfen, das System zu reinigen, indem es Giftstoffe ausspült und Verstopfung lindert.
Auch die Nebenhöhlen und Atemwege können durch die Verwendung von rosa Himalaya-Salz Linderung erfahren. Salzlampen und Inhalatoren sollen dabei helfen, die Luft zu reinigen und die Lunge von Schadstoffen und Bakterien zu befreien, was besonders bei Bronchitis oder Asthma von Vorteil sein kann. Verstopfte oder infizierte Nebenhöhlen können von einer Kochsalzlösung dieses Salzes profitieren, da sie nicht nur Schleim entfernt, sondern auch helfen kann, Bakterien zu entfernen.
Zusätzlich zu den internen gesundheitlichen Vorteilen hat Himalaya-Rosasalz auch viele externe Anwendungen. Es kann zur Behandlung von Psoriasis, Hautausschlägen und Ekzemen verwendet werden. Kosmetisch soll dieses Salz dazu beitragen, Cellulite zu reduzieren und der Haut auch helfen, Feuchtigkeit zu speichern.