Der Ponderal-Index, in den meisten medizinischen Fachliteratur allgemein einfach als „PI“ bekannt, ist eine Methode zur Messung der menschlichen Schlankheit. Es ist eine mathematische Formel, die ein Verhältnis von Körpergröße zu Gesamtmasse verwendet und die Ergebnisse in einem Diagramm darstellt, das darauf ausgelegt ist, anzuzeigen, ob eine Person untergewichtig, gesundgewichtig, übergewichtig oder fettleibig ist. Als es Anfang der 1920er Jahre erstmals eingeführt wurde, war es das vorherrschende Mittel zur Bestimmung des gesunden Gewichts. Es wird immer noch häufig verwendet, um das Wachstum von Neugeborenen und Kleinkindern zu beurteilen, aber die neuere Skala des Body-Mass-Index (BMI) wird normalerweise häufiger zur Bestimmung von Fettleibigkeit und Fettleibigkeitsrisiko bei Erwachsenen verwendet. Beide hängen vom Gewicht und der Größe einer Person ab, aber der BMI ist normalerweise einfacher zu berechnen und verringert so die Fehlerwahrscheinlichkeit.
Übergreifende Idee
Ein „ideales“ oder „gesundes“ Gewicht herauszufinden, kann bei der Darstellung als rohe Zahl eine Herausforderung darstellen, da vieles von subjektiveren und individualisierten Dingen wie Körpergröße, Knochendichte und bestimmten Lebensstilentscheidungen abhängt. Die Angabe einer Basiszahl oder eines Zahlenbereichs kann ein guter Anfang sein – sagen wir, gesunde erwachsene Frauen Mitte 30 sollten sich bemühen, zwischen bestimmten numerischen Gewichten zu bleiben – aber trotzdem kann es schwierig sein zu sagen, was „gesund“ ist einer bestimmten Person ohne Rücksicht auf die individuellen Umstände.
Das Hauptziel hinter dem Ponderal-Index besteht darin, den Menschen einen genaueren Maßstab dafür zu geben, wo ihr Gewicht liegt und wo es sowohl auf Größe als auch auf Gesamtmasse basieren sollte. Dies gibt einen genaueren Eindruck davon, wo eine Person Gewicht trägt, und kann auf Fälle hinweisen, in denen dieses Gewicht für eine optimale Gesundheit zu hoch oder alternativ zu niedrig ist.
Die meisten medizinischen Experten sagen, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts eines der wichtigsten Dinge ist, die Menschen tun können, um ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Menschen, die mehr wiegen, als der Ponderal-Index als „gesund“ vermuten lässt, riskieren normalerweise eine Belastung ihrer Organe, insbesondere ihres Herzens, und Gelenke wie die Knie können ebenfalls leiden. Es wird auch angenommen, dass übergewichtige Menschen häufiger an einer allgemeinen Krankheit leiden. Ein hoher PI-Wert kann eine Warnung für Personen und ihre Pflegekräfte sein, dass möglicherweise eine Intervention erforderlich ist.
Berechnungsgrundlagen
Die PI-Skala wurde von einem deutschen Arzt namens F. Rohrer erstellt und erfordert nur die Körpergröße einer Person, normalerweise in Zentimeter, und die Masse in Kilogramm. Die Berechnung ist relativ einfach; für einen Erwachsenen lautet die Formel normalerweise Masse geteilt durch Körpergröße in Würfel. Es gibt jedoch eine Reihe von Varianten dieses Index. Man verwendet einen Gewichtswert in Gramm geteilt durch die Körpergröße in Kubikzentimetern und dann mit 100 multipliziert. Eine andere Variante verwendet die Kubikwurzel des Gewichts einer Person in Kilogramm geteilt durch ihre Körpergröße in Zentimetern, mit der Summe multipliziert mit 1,000. Welche Variante zu verwenden ist, hängt in der Regel von den Gründen für die Berechnung, den verwendeten Einheiten und der Genauigkeit der Ergebnisse ab.
Mediziner verlassen sich normalerweise auf eine numerische Skala, wenn sie bestimmen, ob die Ergebnisse einer Person normal sind. „Normal“ ist meistens ein Bereich; die Spanne variiert je nach verwendeter Berechnungsmethode, aber Menschen, die sich in oder nahe der Bandbreite befinden, die einer Fettleibigkeit entspricht, werden normalerweise für Beratung und Hilfe bei der Gewichtsabnahme empfohlen.
Pädiatrische Anwendungen
Einer der häufigsten Orte, um den PI bei der Arbeit zu sehen, ist die Beurteilung des Wachstums und der Entwicklung von Babys und Kleinkindern. Besonders Neugeborene können schwer einzuschätzen sein, wenn es um eine gesunde Gewichtszunahme und Entwicklung geht. Bei einer PI-Variante speziell für Neugeborene müssen die Betreuer das Geburtsgewicht des Babys durch die Summe aus Scheitelumfang minus Fersenlänge minus Gesamtlänge, gewürfelt, dividieren.
Eine Reihe neuerer Studien hat eine Korrelation zwischen dem Ponderal-Index-Wert eines Neugeborenen und dem eines später geborenen Geschwisters gezeigt. Daher kann die Kenntnis des PI des ersten Kindes in einer Familie, insbesondere wenn die Zahl nicht im Normbereich lag, helfen, vorherrschende Gebärmuttererkrankungen zu bestimmen und idealerweise zu verhindern, was bei der Empfängnis eines weiteren Kindes hilfreich sein kann.
Beziehung zu BMI-Berechnungen
Der PI-Index wird oft synonym mit dem immer häufiger verwendeten BMI verwendet, der das Gewicht einer Person in Kilogramm geteilt durch ihre Körpergröße in Metern zum Quadrat erfordert. Beide werden als eine Reihe von Zahlen dargestellt, die zur Diagnose und Identifizierung eines gesunden Gewichts verwendet werden, und beide können verwendet werden, um die Gewichtsschwankungen einer Person im Laufe der Zeit zu verfolgen. Der PI wird oft als genauer angesehen, wenn es um Babys geht, aber beide können und werden oft für Erwachsene verwendet. Die Wahl eines anderen ist normalerweise eine Frage der Bequemlichkeit und der Konvention.