Es ist eine gute Idee, immer ein paar Grundnahrungsmittel in Ihren Küchenschränken zu haben. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie die Grundzutaten haben, die Sie für die Zubereitung von Mahlzeiten benötigen, ohne ständig in den Laden gehen zu müssen. Weniger einkaufen spart Zeit und Geld. Konserven, Reis, Nudeln, Gewürze und Aromen, Backzutaten und Gewürze und Gewürze sind allesamt großartige Grundnahrungsmittel, die man zur Hand haben sollte.
Neben Salz und Pfeffer sollten Sie auch Ihre Lieblingsgewürze mit Ihren Lieblingsnahrungsmitteln aufbewahren. Chilipulver kann zum Beispiel verwendet werden, um Chili mit Fleisch oder vegetarischem Chili zu würzen. Ein Schuss Currypulver kann Reisreste aufpeppen. Knoblauchpulver, Basilikum und Oregano sind perfekt, um Speisen italienische und griechische Aromen zu verleihen. Sowohl Ingwer als auch Sojasauce können fast jedem Gericht eine asiatische Note verleihen.
Vielleicht möchten Sie auch Gewürze wie Ketchup, Senf und Barbecue-Sauce zur Hand haben. Natürlich sind Grundnahrungsmittel wie Mehl, Zucker, Backpulver, Natron und Hafer zum Backen gut griffbereit. Zimt, Vanille, Nüsse, Schokoladenstückchen und andere Zutaten, die Sie für Ihre Lieblingsbackwaren verwenden, sollten auch in Ihren Schränken mit anderen Grundnahrungsmitteln aufbewahrt werden, um sie bei Bedarf oder Gelegenheit zum Backen zu haben.
Verschiedene Arten von Pasta eignen sich hervorragend als Grundnahrungsmittel für Ihren Küchenschrank. Die Vollkornsorten Spaghetti, Makkaroni und andere Nudelformen sind besonders gesunde Grundnahrungsmittel zur Hand und können zu kalten Nudelsalaten zubereitet oder heiß mit einer Sauce serviert werden. Die Fertigpackungen mit Nudel- und Saucenmischungen sind gute Grundnahrungsmittel für den Notfall, um schnell Mahlzeiten oder Beilagen zuzubereiten.
Reis, entweder weiß oder braun oder beides, ist eines der vielseitigsten Grundnahrungsmittel. Reis ist eine preiswerte und gesunde Beilage oder Teil eines Hauptgerichts. Überbleibsel gekochter Reis kann auch ein schnelles Dessert aus Milchreis mit Milch und Zimt ergeben.
Konserven wie Fisch, Gemüse und Obst sind unschätzbare Grundnahrungsmittel, da ihre frischen Gegenstücke normalerweise nicht lange halten, bevor sie verderben. Konserven sind tolle Alternativen, wenn frische Lebensmittel im Haushalt nicht zur Verfügung stehen, wie zum Beispiel am Tag vor dem Einkauf. Lachs, grüne Bohnen und Pfirsiche werden von vielen Ernährungsexperten oft als besonders gesunde Grundnahrungsmittel angesehen.