Zu den verschiedenen Arten von Selbstwertarbeitsblättern gehören solche, die von Hand ausgefüllt werden, und solche, die online ausgefüllt werden. Arbeitsblätter, die von Hand erstellt werden, können in einer Vielzahl von Formen vorliegen, z. B. einfache Bewertungen, die normalerweise aus ein oder zwei Seiten bestehen, solche, die eine eingehendere Bewertung versuchen, und solche, die Teil eines Arbeitsmappenformats sind. Arbeitsblätter zum Selbstwertgefühl können das Selbstwertgefühl bewerten, Einzelpersonen helfen, Selbstwertgefühl aufzubauen, oder können erstellt werden, um beides zu tun.
Schulen, Psychologen und Life Coaches gehören zu den Fachleuten, die bei der Arbeit mit Schülern und Klienten häufig Selbstwertskalen verwenden. Arbeitsblätter werden als Instrumente erstellt, um das Selbstwertgefühl einer Person zu messen. Arbeitsblätter werden oft in einem Klassenzimmer oder in einer Werkstatt verteilt, aber viele Arbeitsblätter zum Selbstwertgefühl können unabhängig im Internet abgerufen oder von Selbsthilfeunternehmen erworben werden.
Arbeitsblätter, die professionell verteilt werden, werden oft auf Papier gedruckt und von den Teilnehmern wird erwartet, dass sie das Arbeitsblatt handschriftlich ausfüllen. In einigen Fällen können den Teilnehmern Arbeitsblätter vorgelesen werden, während die Antworten von einem Lehrer oder Therapeuten aufgezeichnet werden. Oft werden diese Arten von Selbstwertarbeitsblättern in Selbstwertkursen verwendet oder in therapeutischen Umgebungen wie einer Selbsthilfegruppe oder einer Therapiesitzung angeboten. Arbeitsblätter können sich auf eine einzige Trainingsdidaktik konzentrieren oder können mehrere Theorien des Selbstwertgefühls beinhalten, wie etwa diejenigen, die von der Bedürfnispyramide von Abraham Maslow vertreten werden oder solche, die soziale Rangordnungen mit Selbstwertgefühl verbinden.
Einzelpersonen können auch Online-Arbeitsblätter zum Thema Selbstwertgefühl ausfüllen. Digitale Wiedergaben können mit spezieller Software erstellt werden, die von einer Person verwendet wird, die Selbstwertkurse unterrichtet. Arbeitsblätter zum Selbstwertgefühl, die in spezieller Software enthalten sind, werden normalerweise im Büro oder im Klassenzimmer eines Lehrers ausgefüllt, während Online-Arbeitsblätter auf dem Heim- oder Bürocomputer eines Schülers ausgefüllt werden können.
Personen mit geringem Selbstwertgefühl können das Selbstwertgefühl verbessern, indem sie Selbsthilfebücher, Blogs und Websites lesen und ein Arbeitsblatt zum Selbstwertgefühl erstellen, das auf bestimmte Probleme zugeschnitten ist. Wenn ein geringes Selbstwertgefühl auf Missbrauch in der Kindheit oder negative Denkmuster zurückzuführen ist, ist es möglich, Bücher über die Überwindung solcher Probleme zu lesen und einige der in diesen Lehren enthaltenen Vorschläge können in ein Arbeitsblatt zum Selbstwertgefühl umgewandelt werden. Werkzeuge wie dieses können auf einem einzigen Arbeitsblatt gedruckt, in ein elektronisches Tagebuch eingetragen oder in ein physisches Tagebuch eingearbeitet werden, in dem ein oder zwei Fragen pro Tag beantwortet werden oder bestimmte Selbstwertübungen als tägliches Ziel anvisiert werden.
Viele Arbeitsblätter zum Thema Selbstwertgefühl sind in einem einfachen Frage- und Antwortformat gestaltet, andere basieren auf einer Selbstwertskala, die einer Person zunächst hilft, die Wurzeln ihres schlechten Selbstwertgefühls zu entdecken. Arbeitsblätter wie dieses sind in der Regel mehrere Seiten lang oder können sogar in Bücher integriert werden, die sich auf die Verbesserung des Selbstwertgefühls konzentrieren. In diesem Format folgen Arbeitsblätter zum Selbstwertgefühl in der Regel Kapiteln, die ein bestimmtes Thema behandeln, und werden von einer Liste von Handlungsschritten begleitet, die einer Person helfen, persönliche Probleme zu überwinden, die zu einem Defizit im Selbstwertgefühl geführt haben.