Die Bibelmeditation gilt als eine Form der christlichen Meditation und ist eine Art spiritueller Disziplin, die den Gebrauch der Bibel in den Reflexions- und Meditationsprozess einbezieht. Während die genauen Herangehensweisen variieren, umfasst der Prozess normalerweise eine Kombination aus dem Lesen ausgewählter Verse und dem Zurückziehen einiger Zeit von anderen Aktivitäten, um über die Bedeutung dieser Verse und die Relevanz der Passagen für den Leser nachzudenken, darüber nachzudenken und zu meditieren. Christen aus dem gesamten Spektrum von fundamentalistisch bis progressiv oder liberal machen von dieser Form der spirituellen Meditation Gebrauch.
Eine übliche Herangehensweise an die Bibelmeditation besteht darin, eine Zeit und einen Ort vorzusehen, die es dem Einzelnen ermöglichen, in eine Zeit der Ruhe einzutreten, ohne von anderen Menschen oder Ereignissen abgelenkt zu werden. Diese Zeit kann am frühen Morgen sein, bevor die Aktivitäten des Tages beginnen, oder am Ende des Tages, wenn die Wahrscheinlichkeit einer Unterbrechung gering ist. Die Idee ist, eine Zeitspanne zu haben, die es erlaubt, sich ausschließlich auf die Bibelstellen zu konzentrieren, die für die Meditationszeit ausgewählt wurden, mit der Erwartung, eine gewisse Inspiration zu erhalten, die letztendlich dem Leser zugute kommt.
Es gibt Meinungsverschiedenheiten darüber, wie man die Bibelmeditation tatsächlich praktiziert. Einige Befürworter sind der Meinung, dass die effektivste Meditation zustande kommt, wenn die Person in der Lage ist, ihren Geist von allen Ablenkungen, einschließlich ablenkender Gedanken, zu befreien und Raum für Gott zu schaffen, Rat und Unterweisung zu geben, indem er die Schriftstellen erleuchtet, die während des Lesens vorgesehen sind die Sitzung. Andere meinen, dass die Meditation nicht im Voraus ausgewählt werden sollte, sondern sich an einen ruhigen Ort zurückziehen, eine Bibel aufschlagen und dann mit dem Lesen beginnen sollte, im Vertrauen darauf, dass die Gegenwart des Heiligen Geistes dafür sorgen wird Erleuchtung auf dem Weg.
Obwohl die Methoden variieren, beinhalten die meisten Formen der Bibelmeditation normalerweise eine Zeit der Reflexion, in der sich der Leser Zeit nimmt, um über die Passagen zu meditieren, die er oder sie zu lesen sich veranlasst fühlte. Diese Bedenkzeit kann für einen längeren Zeitraum oder nur für kurze Zeit dauern, je nach vorhandenen Zeitbeschränkungen oder dem Gefühl des Lesers, dass die Meditation für die gegenwärtige Zeit vorbei ist. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Art der Meditation mit einem Gebet eröffnet und abgeschlossen wird, wobei das Eröffnungsgebet Gott einlädt, anwesend zu sein und um Hilfe zu bitten, die Zeit in Bezug auf Erleuchtung und Rat fruchtbar zu machen. Normalerweise beinhaltet das Abschlussgebet Dankbarkeit für die Zeit und für alle Einsichten, Ratschläge oder Trost, die aus der Sitzung gewonnen werden.
So wie es verschiedene Möglichkeiten gibt, eine Bibelmeditationszeit zu gestalten, kann auch der Rahmen variieren. Einige bevorzugen eine abgeschiedene Umgebung, wie z. B. ein Einzelzimmer im Haus, während andere einen Park oder einen Wald als hilfreich empfinden. In einigen christlichen Glaubensrichtungen wird ein Teil des wöchentlichen Gottesdienstes für eine stille Meditation reserviert, die mit Bibellesungen beginnt und von einer Phase der stillen Meditation gefolgt wird. Bei dieser Praxis ist es oft der beste Ansatz, die Umgebung zu finden, die mit dem Individuum zu resonieren scheint, anstatt zu versuchen, den Prozess zu starr und einschränkend zu gestalten.
Christen aller Couleur können Bibelmeditation praktizieren. Diese Art von Disziplin findet sich bei so unterschiedlichen Mitgliedern der christlichen Familie wie Katholiken, Protestanten, evangelikalen Christen und christlichen Fundamentalisten. Nicht-traditionelle christliche Konfessionen wie Heilige der Letzten Tage und Christliche Wissenschaftler meditieren ebenfalls auf der Grundlage des Lesens von Schriftstellen. Sogar Glaubensrichtungen, die dazu neigen, sich selbst als nachchristlich zu betrachten, wie beispielsweise die Unitarischen Universalisten, können sich dafür entscheiden, über eine Bibelstelle zu meditieren und zusätzliches Verständnis und Einsichten zu erlangen.