Grauer Star ist in den meisten Fällen das Ergebnis des Alterns oder einer genetischen Veranlagung und kann nicht immer verhindert werden. Es gibt mittlerweile viele Studien zu den verschiedenen Anti-Aging-Vitaminen oder -Substanzen in Lebensmitteln, die antioxidativ wirken und eine bessere Augengesundheit fördern oder die Bildung von Grauem Star verhindern können. Solche Studien stecken noch in den Kinderschuhen, deuten jedoch auf bestimmte Antioxidantien wie Vitamin C, A und E hin, und das Mineral Lutein kann die Augengesundheit fördern. Auch die Vermeidung von Sonnenschäden an den Augen durch das Tragen einer schützenden Sonnenbrille könnte die Augen länger „jünger“ halten.
Manchmal werden Katarakte durch Medikamente, Augenverletzungen oder Erkrankungen verursacht. In diesen Fällen können spezifische Maßnahmen ergriffen werden, um Katarakte zu verhindern. Wenn Sie Steroide einnehmen, insbesondere solche, die direkt auf die Augen aufgetragen werden, oder bestimmte Beruhigungsmittel und Medikamente gegen Hauterkrankungen wie Psoriasis, können Sie Katarakte möglicherweise verhindern, indem Sie auf andere Medikamente umsteigen. Insbesondere steroidale Augentropfen haben eine höhere Inzidenz der Kataraktentwicklung gezeigt. Viele Menschen verwenden solche Medikamente bei saisonalen Allergien, und Sie könnten Katarakte verhindern, indem Sie stattdessen auf orale Allergiemedikamente umsteigen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach Medikamenten, die Sie einnehmen und die ein hohes Risiko für Katarakte gezeigt haben, und sehen Sie, ob alternative Medikamente ersetzt werden können, die dieses Risiko nicht bergen.
Menschen mit Diabetes haben ein hohes Risiko, Katarakte zu entwickeln, insbesondere wenn der Blutzuckerspiegel nicht unter Kontrolle ist. Es ist wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, wenn Sie an Diabetes leiden, und den Blutzuckerspiegel regelmäßig sorgfältig zu überwachen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels kann helfen, Katarakte zu verhindern.
Raucher haben tendenziell ein höheres Risiko für die Entwicklung von Katarakten. Dies ist ein weiterer Grund, warum Sie darüber nachdenken sollten, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie retten sich möglicherweise nicht nur vor den Folgen von Krebs, sondern auch vor der Bildung von grauem Star aufgrund der Alterserscheinungen des Rauchens.
Grauer Star kann sich bilden, wenn eine Person eine Augenverletzung erleidet. Auch wenn Sie möglicherweise nicht immer wissen, dass Sie eine Augenverletzung erleiden werden, sollten Sie in Berufen, in denen Augenverletzungen möglich sind, immer Ihre Schutzbrille tragen, um Ihre Augen zu schützen. Es ist wichtig, in Bezug auf Sicherheitsausrüstung nicht unbesonnen zu sein, selbst wenn Sie in Ihrem Job erfahren sind.
Obwohl es nicht immer möglich ist, Katarakte zu verhindern, können regelmäßige Augenuntersuchungen helfen, Katarakte in einer frühen Form zu diagnostizieren, wenn sie möglicherweise durch eine Vielzahl von chirurgischen Techniken behandelt werden können. Da Katarakte das Sehvermögen in späteren Stadien stark beeinträchtigen können und schwieriger zu behandeln sein können, ist eine frühzeitige Behandlung wichtig. Ebenso wichtig ist es, einen Augenarzt oder Optiker aufzusuchen, wenn Sie bemerken, dass Ihre Sicht verschwommen wird, was auf Kataraktbildung oder Glaukom hindeuten kann. Eine frühzeitige Behandlung einer dieser Erkrankungen kann dazu beitragen, dass Ihre Augen lange gesund bleiben.