Es gibt stichhaltige Beweise dafür, dass Alkohol und Hypoglykämie tatsächlich miteinander verbunden sind. Alkoholismus oder übermäßiger Alkoholkonsum führen nachweislich zu Hypoglykämien. Da der Körper all seine Anstrengungen darauf konzentriert, kürzlich konsumierten Alkohol abzubauen, wird er nicht in der Lage, eine ausreichende Menge an Blutzucker oder Glukose zu produzieren.
Hypoglykämie ist ganz einfach ein niedriger Blutzucker. Der essentielle Zucker namens Glukose ist die wichtigste Energieform des menschlichen Körpers. Wenn die Glukoseversorgung des Gehirns zu gering wird, kann dies zu einer Beeinträchtigung verschiedener Gehirnfunktionen führen. Dies wird als Neuroglykopenie bezeichnet.
Die Korrelation zwischen Alkohol und Hypoglykämie ist eine direkte Wirkung. Obwohl der menschliche Körper ziemlich widerstandsfähig ist und viele Aktivitäten gleichzeitig ausführen kann, hemmt die Verarbeitung von Alkohol die Funktionsfähigkeit der Leber. Dies bedeutet, dass die Leber nicht in der Lage ist, so viel Glukose zu produzieren, wie sie sollte, was zu einem drastisch erhöhten Risiko einer Hypoglykämie führt.
Meist führt Alkoholismus und nicht mäßiger Alkoholkonsum zu niedrigen Blutzuckerwerten. Wenn man regelmäßig zu viel trinkt, ist die Leber nicht mehr in der Lage, die notwendige Glukoseproduktion aufzuholen. Dieses Verhalten kann zunächst zu einer kurzzeitigen oder vorübergehenden Hypoglykämie führen, die in der Regel keine dauerhaften Auswirkungen hat, aber die Reaktion des Gehirns auf zusätzliche Hypoglykämien vorübergehend verändern kann. Schließlich kann sich die Leber nach vielen Jahren des Alkoholverhaltens an dieses Verhalten gewöhnen und ihre Glukoseproduktion dauerhaft verändern.
Alkohol und Hypoglykämie sind jedoch nicht voneinander zu trennen, da Hypoglykämie nicht bei jedem Alkoholkonsum auftritt. Kurze Hypoglykämien treten typischerweise auf, wenn zu viel Alkohol auf nüchternen Magen getrunken wird. Diese anfänglichen vorübergehenden Rückfälle in einen niedrigen Blutzucker können durch Essen oder Naschen vor der Intoxikation eingedämmt oder verhindert werden.
Es gibt andere vorbeugende Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Ursache und Wirkung von Alkohol und Hypoglykämie einzudämmen, wie zum Beispiel regelmäßige Bewegung. Eine sorgfältig konstruierte Ernährung ist ebenfalls ratsam. Der Verzehr einer großen Auswahl an Lebensmitteln, insbesondere ballaststoffreicher Lebensmittel, und das Verzichten auf raffinierte Kohlenhydrate, zu denen Weißmehl und der Zucker in Donuts, Keksen und anderen Süßigkeiten gehören, bedeutet eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen Hypoglykämie.
Wenn eine Person eine hypoglykämische Episode hat, werden mehrere Symptome angezeigt. Wenn die Person ohnmächtig wird, treten diese Anzeichen auf: starker Hunger, unerklärliches Schwitzen, Nervosität, Schläfrigkeit oder Benommenheit und Schwierigkeiten beim Sprechen oder motorischen Fähigkeiten. Wenn eine kurze Hypoglykämie auftritt, muss man kaum mehr tun, als mit dem Trinken aufzuhören, sich auszuruhen und zu essen.