Ein Schuldtrip ist ein Gefühl tiefen Bedauerns oder Reue, das auf eine andere Person übertragen oder selbst erzeugt werden kann. Wenn Sie jemandem erfolgreich Schuldgefühle gegeben haben, haben Sie diese Person auf einen Schuldtrip gebracht. Es ist auch möglich, sich auf einen zu setzen, wenn Sie sich von einem schlechten Gewissen überwältigen lassen. Ein gewisses Maß an Schuld ist für unsere Gesellschaft insgesamt gesund, aber wenn die Schuldgefühle zu groß sind, heißt es, die Person sei auf einem Schuldtrip.
Ein Ausdruck, der wahrscheinlich in den späten 1960er Jahren geprägt wurde. Die Idee entstand zu einer Zeit, als viele Menschen in der westlichen Welt ihr inneres Gewissen und ihre Emotionen untersuchten. Die Disziplin der Psychologie erlebte ihre Blütezeit, da von jedem Bürger erwartet wurde, die Verantwortung für seine eigenen Emotionen und Schuldgefühle zu übernehmen. Die Leute begannen zu verstehen, dass die Motive anderer Leute, dir ein schlechtes Gewissen zu machen, irrelevant sind. Der Ausdruck ging ungefähr so wie: „Hey Mann, mach mir keine Schuldgefühle!“
Es gibt viele Ebenen von Schuldgefühlen. Dieses flüchtige Schamgefühl, wenn Ihr Ehepartner Sie zum dritten Mal bittet, den Müll rauszubringen, könnte die Klassifizierung erfüllen. Oder ein gefährliches Geheimnis, das Sie nicht zu verraten wagen, könnte Ihnen ein schlechtes Gewissen geben. Am anderen Ende des Spektrums kann es die erdrückende Traurigkeit und Reue sein, einen tödlichen Unfall verursacht zu haben, oder das tiefe Bedauern, jemanden betrogen zu haben, der dir wichtig ist.
Manche Menschen sind Experten darin, anderen Menschen ein schlechtes Gewissen zu machen, um die Kontrolle zu erlangen. Das klassische Beispiel ist eine Mutter, die das Verhalten ihres Kindes manipuliert, indem sie Schuldgefühle hervorruft. Sie könnte ihrem kleinen Jungen sagen, dass er nicht sein Bestes gegeben hat und sie ist enttäuscht. Das Gefühl der Scham kann auch in die Mischung der Gefühle einfließen, und Scham zu erzeugen kann ein sehr überzeugender Weg sein, um jemandem ein schlechtes Gewissen zu machen.
Überlebende eines traumatischen Ereignisses wie eines Flugzeugabsturzes oder einer Naturkatastrophe können mit solchen Emotionen gefüllt sein, dass die Schuld ein Leben lang andauern kann. Sie können von dem Ereignis besessen sein und sich fragen, warum sie es wert waren, verschont zu werden. Es kann viele Jahre psychologischer Beratung dauern, um mit Schuldgefühlen dieses Ausmaßes umzugehen, und manche Menschen sind nie in der Lage, einen Schuldtrip mit so tief verwurzelten Emotionen zu überwinden.