Menschen mit Diabetes müssen täglich ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren. Wie oft eine Diabetikerin täglich ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren muss, hängt in der Regel davon ab, wie schwer ihr Diabetes ist und was ihr Arzt für ihren Einzelfall empfiehlt. Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes wird im Allgemeinen empfohlen, ihren Zuckerspiegel mindestens dreimal täglich zu überprüfen, obwohl dies möglicherweise häufiger erforderlich ist, wenn eine Person krank oder schwanger ist. Vor den Mahlzeiten, nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen sind einige der besten Tageszeiten, um den Zuckerspiegel zu testen.
Wenn bei einer Person zunächst Diabetes diagnostiziert wird, wird ihr möglicherweise geraten, ihren Blutzuckerspiegel mehrmals am Tag zu überprüfen. Dies geschieht in der Regel, damit er besser verstehen kann, welche Faktoren seinen Blutzuckerspiegel beeinflussen. Es dauert eine Weile, bis neue Diabetiker erfahren, welche Lebensmittel und täglichen Aktivitäten ihren Blutzucker negativ beeinflussen. Die Werte einer Person sollten genau überwacht werden, wenn sie eine neue Trainingsroutine, eine neue Diät oder eine neue Medikation beginnt, um zu sehen, wie sie auf die Veränderungen reagieren. Sobald eine Person besser versteht, wie verschiedene Dinge ihren Blutzucker beeinflussen, kann sie ihn möglicherweise weniger häufig überprüfen, obwohl sie ihn immer noch während der Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen überwachen sollte.
Eine Person sollte den Blutzucker immer kurz vor den Mahlzeiten und ungefähr zwei Stunden nach jeder Mahlzeit überprüfen. Zwei Stunden nach einer Mahlzeit zu warten, um den Blutzucker zu testen, sollte einer Person eine gute Vorstellung davon geben, wie sich dieses bestimmte Lebensmittel auf ihren Spiegel auswirkt. Sie kann vergleichen, wie hoch ihre Werte waren, bevor sie die Mahlzeit zu sich nahm, und wie hoch sie waren, nachdem die Mahlzeit Zeit hatte, um zu verdauen, um festzustellen, wie viel von dieser Nahrung, wenn überhaupt, sicher verzehrt werden kann. Es ist auch wichtig, den Blutzucker vor dem Schlafengehen zu überprüfen, da die Werte zu diesem Zeitpunkt anzeigen können, ob jemand tagsüber mehr oder weniger essen muss und ob sein Insulinspiegel angepasst werden muss.
Menschen, bei denen Prädiabetes diagnostiziert wurde, müssen ihren Blutzuckerspiegel normalerweise nicht täglich überprüfen. Prädiabetes ist der Zustand, der dem Ausbruch von Typ-2-Diabetes direkt vorausgeht, und bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel einer Person höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um auf Diabetes hinzuweisen. Es besteht die Möglichkeit, dass Menschen mit Prädiabetes das Auftreten von Typ-2-Diabetes durch eine Änderung des Lebensstils verhindern können. Die meisten Ärzte raten prädiabetischen Menschen, ihre Ernährung zu verbessern, eine Trainingsroutine zu beginnen und in etwa einem Jahr für einen weiteren Blutzuckertest wiederzukommen, um zu sehen, ob sie noch prädiabetisch sind oder ob sie Typ-2-Diabetes entwickelt haben.