Der ergonomische Computertisch, den Sie wählen, sollte in Verbindung mit einem ergonomischen Stuhl funktionieren, der den unteren Rücken und Nacken stützt. Die beiden Gegenstände sollten Ihren Rücken in einer bequemen, aufrechten Position halten und verhindern, dass Sie sich lümmeln und aus dem Gleichgewicht geraten. Der beste ergonomische Computertisch verfügt über Funktionen, die Ihren Anforderungen entsprechen, aber er ist auch mehrstufig, um die richtige Schreibhaltung sowie eine bequeme Computermonitoranzeige zu fördern. Suchen Sie wie andere Schreibtische nach einem ergonomischen Computertisch aus robusten Materialien, der lange hält und gut zur Ästhetik Ihres Hauses oder Büros passt.
Viele Versionen des ergonomischen Computertisches sind mit einer ausziehbaren Tastaturplattform ausgestattet; Wenn Sie mit einer Tastatur tippen, wählen Sie einen Schreibtisch mit dieser Funktion. Durch das Absenken der Tastatur werden wiederum die Hände und Arme abgesenkt, wodurch der Körper in eine ergonomischere Position gebracht wird, die eine Belastung der Schultern und des Nackens verhindert. Achten Sie jedoch darauf, dass die Armlehnen Ihres ergonomischen Stuhls die verschiebbare Tastaturplattform nicht beeinträchtigen. Wenn die Plattform nicht weit genug herausgeschoben werden kann, können Sie nicht alle Vorteile dieser Funktion nutzen.
Ein weiteres Merkmal, auf das Sie bei jedem ergonomischen Computertisch achten sollten, ist die Oberfläche, auf der Ihr Computermonitor steht. Sitzt der Monitor zu niedrig, blicken Sie nach unten und belasten Nacken und Schultern. Sie werden sich auch eher nach vorne lehnen, um den Monitor zu sehen, was bedeutet, dass sich die Muskeln in Ihrem unteren Rücken eher anspannen und ermüden. Suchen Sie nach einem ergonomischen Computertisch mit einer erhöhten Plattform, auf der der Monitor sitzen kann. Wenn Sie auf Ihrem Stuhl sitzen, sollten Sie in der Lage sein, geradeaus zu sehen und die Mitte des Bildschirms Ihres Monitors zu sehen. Verstellbare Plattformen für den Monitor sind eine noch bessere Wahl, da die Höhe des Monitors dann leicht angepasst werden kann.
Vermeiden Sie ergonomische Computertische mit zu vielen Plattformen oder Regalen unter der Tischplatte, es sei denn, solche Plattformen oder Regale beeinträchtigen eine bequeme Sitzposition nicht. Wenn Sie Ihre Füße aus dem Weg räumen müssen, um eine Plattform oder ein Regal zu vermeiden, befindet sich Ihr Körper dann nicht in der ergonomischsten Position, was möglicherweise Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen verursacht. Dank der großen Fußfreiheit können Sie in einer ergonomischen Position bleiben und die Position Ihrer Füße im Laufe des Tages ändern, um die Durchblutung der Füße und Beine zu gewährleisten.