Schädliche Partikel, die im Inneren entstehen und dazu neigen, im Inneren zu bleiben, werden zu einer Luftverschmutzung in Innenräumen. Die häufigsten Übeltäter sind Staub, der zu 70 % aus abgestorbener Haut besteht, Tierhaare, Schimmelsporen, Bakterien, mikroskopische Organismen, Rauch und Chemikalien aus Reinigungsprodukten. Bestimmte Räume enthalten höhere Mengen bestimmter Allergene, aber auch Büros und der Innenraum von Autos sind anfällig für Innenraumverschmutzung. Keiner dieser Räume verfügt über eine ausreichende Belüftung, um die Luft zu erfrischen, und alle haben eine unnötig hohe Luftfeuchtigkeit.
Das wichtigste Allergen in Innenräumen ist das Hausstaubmilbenprotein, das durch Milbenkadaver und -ausscheidungen entsteht. Wie bei den meisten Allergien kann der Kontakt mit Hausstaubmilben zu Verstopfung, roten und juckenden Augen, juckender Haut oder Atemproblemen führen. Diese Milben sind auf eine feuchte, warme Umgebung mit viel Staub angewiesen; Bedingungen, die an den Lebens- und Arbeitsstätten der meisten Menschen üblich sind. Millionen von Milben werden durch Wasserdampf und Nährstoffe aus unseren Hautschuppen und Bakterien versorgt. Das Schlafzimmer ist am stärksten betroffen, da es viele Stoffoberflächen für die winzigen Kreaturen zum Leben gibt und es aufgrund der Atmung der Menschen viel Feuchtigkeit gibt. Zu diesem Zweck kann ein Luftentfeuchter die Feuchtigkeit in einem Raum drastisch auf 30-50% reduzieren und die Population der Hausstaubmilben beeinträchtigen.
Die effektivste Strategie gegen all diese Verschmutzungen ist immer noch die altmodische Reinigung als vorbeugende Maßnahme. Halten Sie feuchte Oberflächen oder stehendes Wasser in der Küche auf ein Minimum. Saugen, wischen, stauben oder wischen Sie Böden und harte Oberflächen häufig. Waschen Sie Bettzeug und Bettwäsche in sehr heißem Wasser, das einige der Hausstaubmilben abtötet. Ersetzen Sie Kissen, insbesondere Kinderkissen, jährlich, wenn sie nicht gewaschen werden können. Ziehen Sie in Erwägung, Holz- oder Fliesenböden zu verlegen; sie beherbergen weniger Milben und Staub als Teppiche und Vorleger.
Luftzirkulationsgeräte wie Zentralheizungen und Klimaanlagen, Ventilatoren, Luftreiniger oder Entfeuchter können bei unsachgemäßer Wartung als Sammelbereiche für Staub und Schimmel dienen. Alle diese Geräte verfügen über Filter, Kanäle oder Siebe, die regelmäßig gereinigt oder ausgetauscht werden müssen. Stellen Sie sicher, dass alle Lüftungsöffnungen zu Ihrem Haus sauber sind, einschließlich der Fenstergitter.
Andere Reinigungswerkzeuge sind Luftionisierer, Staubsauger mit HEPA-Filterung (High Efficiency Particle Arresting), HEPA-Luftreiniger und Kohlefilter. Wenn die Luft in Innenräumen fünf- bis zehnmal so belastet sein kann wie die Außenluft, ist es wichtig, alle verfügbaren vorbeugenden und korrigierenden Maßnahmen zu ergreifen. Auch Zimmerpflanzen, die Kohlendioxid in Sauerstoff umwandeln, tragen zur Luftreinhaltung bei.