Cuando una persona exfolia las piernas, elimina las capas de células muertas de la piel, haciendo que la piel de las piernas se vea más lisa y suave. La piel de las piernas y otras áreas del cuerpo se puede exfoliar con un cepillo de cerdas naturales, una esponja de esponja vegetal o con un exfoliante. Los mejores resultados se obtienen cuando una persona se exfolia en la ducha. Idealmente, una persona usará un exfoliante suave para exfoliar las piernas para que no se dañe la piel. Tampoco debería exfoliarse con demasiada frecuencia.
La exfoliación elimina las células secas de la piel muerta, lo que hace que la piel se vea más brillante y evita los poros y folículos capilares obstruidos. Una persona puede desear exfoliar las piernas un día después de afeitarse las piernas. El cabello habrá comenzado a crecer nuevamente y la exfoliación evitará que la piel bloquee el folículo piloso, evitando que el cabello encarnado. Usar un cepillo o un exfoliante en la piel de las piernas también ayudará a prevenir las espinillas en las piernas.
Se debe usar un producto suave para exfoliar las piernas. Algunos exfoliantes pueden ser demasiado fuertes para la piel de las piernas, especialmente si una persona tiene piel sensible. Un exfoliante natural, como uno hecho con azúcar, se disolverá a medida que se use y no rayará la piel. Las personas con piel sensible querrán evitar los exfoliantes que contienen ácidos como el ácido salicílico o el ácido alfa hidroxi, aunque los exfoliantes pueden ser muy efectivos en personas con piel grasa.
En lugar de usar un exfoliante para exfoliar las piernas, una persona puede elegir usar un cepillo. Los cepillos de cerdas naturales funcionan mejor porque las cerdas son suaves y suaves, pero aún eliminan la piel muerta. Las cerdas de plástico o nylon pueden ser demasiado rugosas y pueden rayar la piel.
Una esponja de esponja vegetal es otro producto que una persona puede usar para exfoliar las piernas, aunque puede ser demasiado áspera para pieles muy sensibles. Están hechas de calabazas naturales, secas y son muy fibrosas. Otros productos de exfoliación natural incluyen matorrales con semillas o trozos de fruta.
Demasiada exfoliación es posible. Exfoliar las piernas una vez por semana suele ser suficiente para la mayoría de las personas, aunque las personas con piel muy grasa o seca pueden desear exfoliarse dos veces por semana. Cuando una persona se exfolia las piernas, es posible que desee aplicar el exfoliante mientras toma una ducha tibia, no caliente. La piel de las piernas debe estar húmeda antes de aplicar el exfoliante. Después de exfoliarse, puede optar por aplicar una crema hidratante como paso final.