Elija el mejor pod?metro de actividad f?sica teniendo en cuenta el nivel de precisi?n del dispositivo, el grado de comodidad y el precio que se ajusta a su presupuesto. Otros factores a considerar incluyen qu? tan f?cil de usar e intuitivo es el pod?metro de fitness, as? como si tiene caracter?sticas adicionales que pueden mejorar su b?squeda de bienestar. Las caracter?sticas adicionales pueden incluir una pantalla que cuenta las calor?as quemadas al caminar o un entrenador de audio que peri?dicamente expresa declaraciones de aliento.
El mejor pod?metro de fitness est? marcado por una precisi?n tan extrema que los pasos grabados por el dispositivo reflejan el n?mero exacto de pasos realmente realizados. Muchos caminantes eligen tomar prestados los pod?metros de amigos o familiares para realizar pruebas de precisi?n. Si eso no es factible, muchas tiendas permiten cambiar o devolver los pod?metros, lo que permite a los compradores comprar una gama de diferentes pod?metros para ver cu?l es el m?s fiel.
Para realizar una prueba de precisi?n, muchos expertos recomiendan que los caminantes pisen el barro, la tiza, el agua o alguna otra sustancia que pueda dejar una marca en la acera. Luego, cuente la cantidad de pasos tomados mientras observa el pod?metro para ver si el dispositivo est? sumando las pisadas con precisi?n. Un comprador a menudo puede elegir el mejor y m?s preciso pod?metro de fitness sin pruebas experimentales simplemente comprobando si el pod?metro deseado depende de un medidor el?ctrico, resortes o un sistema de posicionamiento global (GPS). Los pod?metros basados ??en GPS se encuentran entre los m?s confiables en t?rminos de distancia recorrida y velocidad; Por lo general, no registran el n?mero de pasos y no pueden lograr una se?al GPS sostenida para caminar en interiores. Tambi?n se encuentran entre los pod?metros m?s costosos.
Las personas que caminan en interiores, por lo tanto, suelen considerar elegir modelos de resorte o el?ctricos. Un pod?metro de fitness el?ctrico se considera el mejor para la precisi?n tanto en interiores como en exteriores cuando se trata de contar la distancia en t?rminos de pasos. Los pod?metros de fitness con resortes, sin embargo, se encuentran entre los menos costosos. Los compradores que compran con un presupuesto peque?o pueden elegir entre pod?metros de espiral y pod?metros de resorte en espiral; este ?ltimo se considera el m?s confiable de los dos, seg?n estudios de aptitud.
Si compra un pod?metro, los expertos en acondicionamiento f?sico recomiendan considerar la edad del usuario. Las personas mayores disfrutan de caminar porque es uno de los pocos ejercicios que no estresa las articulaciones ni requiere una gran fuerza. Sin embargo, esta demograf?a podr?a ser desactivada por un modelo con muchas caracter?sticas y controles complicados; as? tambi?n los usuarios que no son expertos en tecnolog?a. Los expertos recomiendan, por lo tanto, que se considere la facilidad de uso, no solo por la edad, sino tambi?n por las diferencias en la capacidad visual para ver la pantalla, la destreza manual en el funcionamiento del dispositivo y la capacidad de usar la tecnolog?a sin confundirse o exasperarse. Las personas sin inconvenientes pueden elegir dispositivos complejos; Para aquellos con cualquiera de las inquietudes mencionadas, el dispositivo m?s simple a menudo podr?a ser el m?s efectivo.
Al comprar comodidad, el comprador debe decidir en qu? parte del cuerpo se usar? el pod?metro de fitness. Se pueden usar en la cintura cerca de la cadera o en el muslo. Antes de una compra, muchos compradores prueban el dispositivo en esas ubicaciones para garantizar el mejor ajuste; Un dispositivo suelto puede migrar, causando molestias e interfiriendo con las mediciones.