Elija el mejor podómetro de actividad física teniendo en cuenta el nivel de precisión del dispositivo, el grado de comodidad y el precio que se ajusta a su presupuesto. Otros factores a considerar incluyen qué tan fácil de usar e intuitivo es el podómetro de fitness, así como si tiene características adicionales que pueden mejorar su búsqueda de bienestar. Las características adicionales pueden incluir una pantalla que cuenta las calorías quemadas al caminar o un entrenador de audio que periódicamente expresa declaraciones de aliento.
El mejor podómetro de fitness está marcado por una precisión tan extrema que los pasos grabados por el dispositivo reflejan el número exacto de pasos realmente realizados. Muchos caminantes eligen tomar prestados los podómetros de amigos o familiares para realizar pruebas de precisión. Si eso no es factible, muchas tiendas permiten cambiar o devolver los podómetros, lo que permite a los compradores comprar una gama de diferentes podómetros para ver cuál es el más fiel.
Para realizar una prueba de precisión, muchos expertos recomiendan que los caminantes pisen el barro, la tiza, el agua o alguna otra sustancia que pueda dejar una marca en la acera. Luego, cuente la cantidad de pasos tomados mientras observa el podómetro para ver si el dispositivo está sumando las pisadas con precisión. Un comprador a menudo puede elegir el mejor y más preciso podómetro de fitness sin pruebas experimentales simplemente comprobando si el podómetro deseado depende de un medidor eléctrico, resortes o un sistema de posicionamiento global (GPS). Los podómetros basados en GPS se encuentran entre los más confiables en términos de distancia recorrida y velocidad; Por lo general, no registran el número de pasos y no pueden lograr una señal GPS sostenida para caminar en interiores. También se encuentran entre los podómetros más costosos.
Las personas que caminan en interiores, por lo tanto, suelen considerar elegir modelos de resorte o eléctricos. Un podómetro de fitness eléctrico se considera el mejor para la precisión tanto en interiores como en exteriores cuando se trata de contar la distancia en términos de pasos. Los podómetros de fitness con resortes, sin embargo, se encuentran entre los menos costosos. Los compradores que compran con un presupuesto pequeño pueden elegir entre podómetros de espiral y podómetros de resorte en espiral; este último se considera el más confiable de los dos, según estudios de aptitud.
Si compra un podómetro, los expertos en acondicionamiento físico recomiendan considerar la edad del usuario. Las personas mayores disfrutan de caminar porque es uno de los pocos ejercicios que no estresa las articulaciones ni requiere una gran fuerza. Sin embargo, esta demografía podría ser desactivada por un modelo con muchas características y controles complicados; así también los usuarios que no son expertos en tecnología. Los expertos recomiendan, por lo tanto, que se considere la facilidad de uso, no solo por la edad, sino también por las diferencias en la capacidad visual para ver la pantalla, la destreza manual en el funcionamiento del dispositivo y la capacidad de usar la tecnología sin confundirse o exasperarse. Las personas sin inconvenientes pueden elegir dispositivos complejos; Para aquellos con cualquiera de las inquietudes mencionadas, el dispositivo más simple a menudo podría ser el más efectivo.
Al comprar comodidad, el comprador debe decidir en qué parte del cuerpo se usará el podómetro de fitness. Se pueden usar en la cintura cerca de la cadera o en el muslo. Antes de una compra, muchos compradores prueban el dispositivo en esas ubicaciones para garantizar el mejor ajuste; Un dispositivo suelto puede migrar, causando molestias e interfiriendo con las mediciones.