Una corredora que se toma en serio mejorar su velocidad o mantenerse en buena forma no puede darse el lujo de tomarse un descanso del entrenamiento debido a molestias como el clima fr?o. Menos voluminoso y m?s aerodin?mico que un par de pantalones para correr, un buen par de mallas o mallas para correr puede hacer que el invierno sea mucho m?s agradable. Dependiendo de su presupuesto, sus necesidades fisiol?gicas y la severidad del clima, puede encontrar una serie de opciones adecuadas.
En algunas circunstancias, un par de leggings de moda de bajo costo puede satisfacer sus necesidades. Estos se pueden encontrar en la mayor?a de los grandes almacenes o tiendas de ropa durante los meses m?s fr?os. Los leggings de moda proporcionan una capa de ropa de base c?lida, pero generalmente est?n hechos de algod?n. A diferencia de las verdaderas mallas para correr, las mallas o mallas de algod?n no eliminan el sudor u otra humedad, por lo que si se mojan, se mantendr?n h?medas. Adem?s, dado que no est?n dise?ados teniendo en cuenta el ejercicio extenuante, pueden desgastarse m?s r?pidamente que las mallas m?s caras.
Si tiene dinero extra para gastar o est? trabajando en condiciones clim?ticas m?s extremas, puede valer la pena invertir en mallas para correr de alta calidad en una tienda especializada o en un sitio web. Las mallas para correr, hechas de materiales sint?ticos en lugar de algod?n, eliminan la humedad. Si es probable que corras en la nieve o la lluvia fr?a, debes usar polainas sint?ticas para mantener tus piernas secas y tus m?sculos calientes. Incluso en climas secos, si tiende a sudar mucho mientras hace ejercicio en temperaturas fr?as, puede ser una opci?n mejor y m?s c?moda. Las verdaderas polainas para correr pueden proporcionar una compresi?n leve para ayudar en la recuperaci?n muscular y tambi?n pueden estar hechas de materiales que reducen el olor y el crecimiento bacteriano.
Un corredor serio probablemente necesitar? m?s de un par de polainas. Un buen compromiso para un corredor con un presupuesto limitado podr?a ser comprar un par de leggings sint?ticos y uno o m?s pares de leggings de moda. Luego puede usar el par sint?tico en d?as h?medos y los pares menos costosos en d?as secos.
Tambi?n debe considerar la diferencia entre leggings y medias al hacer una selecci?n. En algunos lugares, los t?rminos se usan indistintamente, pero en los EE. UU., Las medias, como pantimedias, cubren todo el pie, as? como la pierna. Las polainas, por otro lado, se detienen en o justo por encima del tobillo. Dependiendo del tipo de calcetines que use, puede preferir uno de estos estilos sobre el otro.