El extracto de maca se toma de la raíz de la planta de maca. Se consume como tubérculo y crece naturalmente en el Perú. Se cree que este extracto tiene muchos beneficios para la salud y propiedades curativas. Hay muchas maneras de preparar el extracto de maca, incluyendo secar las raíces y molerlas en un polvo fino o hervir las raíces para extraer los aceites naturales. El extracto generalmente se vende en un líquido o una cápsula similar a un gel.
Durante muchos siglos, el extracto de maca se ha tomado para mejorar el rendimiento sexual. Se cree que es un poderoso afrodisíaco y puede aumentar los niveles de la hormona adrenalina y la libido. El proceso de envejecimiento natural puede reducir el impulso sexual tanto en hombres como en mujeres. Se cree que el extracto de maca aumenta la resistencia y los niveles de energía, lo que puede hacer que las experiencias sexuales sean más agradables.
Los defensores creen que la menstruación y los síntomas premenopáusicos pueden reducirse mediante el uso de extracto de maca porque ayuda a equilibrar las hormonas dentro del cuerpo. Por ejemplo, cuando una mujer pasa por el ciclo mensual, la hormona estrógeno puede aumentar y disminuir causando muchos síntomas incómodos, como cambios de humor, dolores de cabeza e irritabilidad. Durante la menopausia, estos síntomas pueden empeorar mucho. La terapia de reemplazo hormonal es una opción para aliviar estos síntomas, pero se ha relacionado con ciertos efectos secundarios dañinos y potencialmente peligrosos que incluyen ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Se cree que usar extracto de maca es una forma totalmente natural de obtener los mismos resultados sin tener que preocuparse por los efectos secundarios que amenazan la vida.
Los culturistas o las personas que intentan perder peso a veces pueden beneficiarse al tomar extracto de maca. Contiene muchas vitaminas y minerales, así como aminoácidos, que ayudan a acelerar el metabolismo y esto hace que el cuerpo funcione más eficientemente. Los aminoácidos también pueden ayudar a mejorar la estructura muscular. El extracto de maca a veces se usa como una alternativa a los esteroides anabólicos peligrosos utilizados por los culturistas para mejorar la masa muscular.
Las personas que sufren problemas cardiovasculares o cardíacos deben evitar la raíz de maca porque estimula la frecuencia cardíaca. Los adolescentes que tienen acné o problemas en la piel no deben tomar este extracto porque puede alterar los niveles hormonales naturales y empeorar la erupción cutánea. Siempre se debe tomar la dosis exacta para evitar dolores de cabeza severos, cambios de humor u otros efectos secundarios incómodos.