Hay varios beneficios de la pimienta de cayena, que se usa comúnmente en terapias herbales, alternativas y complementarias. Por lo general, se usa para aumentar la energía, ayudar en los procesos de desintoxicación, mejorar la circulación y mejorar la salud del corazón. La pimienta de cayena también se usa a veces para despejar la congestión en los senos paranasales y para tratar las úlceras estomacales. Otros beneficios de la pimienta de cayena incluyen la reducción de la inflamación, como la inflamación que es el resultado de la artritis y el alivio de ciertos tipos de dolor. Aunque los beneficios reportados de la pimienta de cayena son numerosos, es importante trabajar con un médico para controlar cualquiera de las dolencias que la pimienta de cayena podría ayudar a curar y que un médico supervise el uso de la pimienta de cayena como un tratamiento alternativo o complementario.
También hay beneficios nutricionales de la pimienta de cayena. Aunque generalmente se consume en pequeñas dosis como parte de un suplemento, una bebida complementaria o un plato, es rico en una serie de vitaminas. La pimienta de cayena se considera una excelente fuente de vitamina A y una buena fuente de vitaminas C, K, B6 y manganeso. También se considera una buena fuente de fibra dietética.
Los beneficios de la pimienta de cayena se pueden disfrutar de varias maneras. Algunas personas beben té de pimienta de cayena diariamente para obtener un impulso de energía, mejorar su metabolismo y experimentar los muchos otros beneficios de la pimienta de cayena. El té de pimienta de cayena se prepara revolviendo la pimienta de cayena en agua caliente. Se puede agregar jugo de limón y melaza para darle sabor y beneficios de salud adicionales. Dependiendo de la tolerancia de una persona a las especias, se puede agregar de 1/4 de cucharadita a 1 cucharadita (aproximadamente de 1 a 5 mililitros) de pimienta de cayena a una taza llena de agua caliente. Esta bebida se puede consumir diariamente para mantener una buena salud o se puede usar como parte de un proceso de desintoxicación más intenso, ya que en realidad es una versión cálida del popular ayuno de limonada.
Algunas personas prefieren disfrutar de los beneficios de la pimienta de cayena sin exponer sus papilas gustativas a un alto nivel de especias. Estas personas pueden usar suplementos de pimienta de cayena, que vienen en forma de cápsulas que se pueden tomar diariamente como parte de un régimen de suplementos. Una vez más, es importante consultar a un médico antes de comenzar un régimen con pimienta de cayena como ayuda a base de hierbas en cualquier forma, incluida la cápsula.