La desintoxicación 4321 es un suplemento herbario comercializado para la pérdida de peso y la limpieza. Por ejemplo, hay 10 hierbas incluidas en la fórmula fabricada por Health from the Sun, un fabricante de suplementos con sede en los EE. UU. El 4321 en el nombre se refiere a las instrucciones de dosificación para el suplemento. El régimen de limpieza activa de 10 días es seguido por un período de mantenimiento de 15 días cuando los usuarios consumen la desintoxicación 4321 diluida.
En los días uno a cuatro, se sugieren cuatro tapas de 4321 desintoxicación con agua. Durante los días cinco a siete, se toman tres cápsulas, y la dosis sugerida se reduce a dos cápsulas durante los días ocho y nueve. El décimo día de la dieta de desintoxicación consiste en consumir una cápsula con agua. Cuando se combinan, las instrucciones de dosificación requieren una reducción gradual de los capfuls – 4,3,2,1.
La idea general detrás de la desintoxicación 4321 es eliminar el exceso de alimentos que pueden estar obstruyendo el colon. Cuando se digieren los alimentos y se eliminan todos los nutrientes y vitaminas, se puede dejar material adicional. Los restos de comida pueden inhibir el proceso de limpieza natural del cuerpo, lo que lleva a un aumento de peso, movimientos intestinales lentos y fatiga. La desintoxicación 4321 tiene como objetivo eliminar el exceso de alimentos y devolver la función normal del colon.
Los ingredientes frecuentemente incluidos en la desintoxicación 4321 incluyen extractos de hojas de té verde, raíz de diente de león y cáscara de naranja amarga. La hoja de té verde y el extracto de cáscara de naranja amarga son fuentes de cafeína. El extracto de raíz de diente de león es un diurético. Los diuréticos aumentan la producción de orina.
El extracto de hoja de té verde ha sido probado clínicamente para aumentar la pérdida de peso en varios estudios médicos. Según un estudio de la Universidad de Arizona en el que participaron 42 participantes, las dosis diarias de extracto de hoja de té verde aumentaron los niveles de GST en la sangre y produjeron un efecto desintoxicante. GST, o glutatión transferasa, es parte de la familia de enzimas que desintoxican el cuerpo de forma natural.
El extracto de raíz de diente de león es un ingrediente común en las dietas de desintoxicación, como la desintoxicación 4321, por el efecto diurético. Los diuréticos se usan típicamente para aumentar la producción de orina y eliminar las toxinas del cuerpo. No hay beneficios de desintoxicación asociados con el extracto de raíz de diente de león.
El extracto de naranja amarga es un estimulante a menudo comparado con la hierba efedra. Los estimulantes generalmente no se incluyen en las dietas de desintoxicación porque no tienen efectos de limpieza. La estimulación puede aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la energía.
Si bien puede haber beneficios para la salud asociados con la limpieza del cuerpo, también pueden ocurrir efectos secundarios negativos. Los medicamentos recetados y ciertas afecciones de salud pueden estar asociados con un mayor riesgo de efectos secundarios. Las interacciones también pueden ocurrir si se consumen otras hierbas durante la dieta de desintoxicación. Antes de comenzar cualquier plan de desintoxicación natural, generalmente se recomienda a los usuarios que busquen asesoramiento médico.