Una pulizia naturale del colon è una pulizia intestinale per rimuovere anni di tossine, impurità e materia fecale che si pensa si siano accumulate nel colon e nell’intestino inferiore. Per purificare qualsiasi altra parte del corpo, come il sangue, il fegato o il sistema linfatico, il colon deve prima essere liberato dalle tossine. Se una pulizia del colon non viene completata prima di tentare altre pulizie, le tossine verranno semplicemente riciclate nel sangue.
Quando pensiamo alle tossine, pensiamo a sostanze chimiche, farmaci e pesticidi che il corpo ha metabolizzato. Tuttavia, caffeina, cibi fritti e raffinati, carne, bibite e persino cibi non digeriti dall’eccesso di cibo possono diventare tossici. La maggior parte delle erbe utilizzate negli integratori per la pulizia del colon hanno proprietà disinfettanti naturali che eliminano le tossine, nonché eventuali vermi o parassiti che il corpo potrebbe ospitare.
Ci sono una varietà di detergenti naturali raccomandati dai professionisti olistici. Si va dalle semplici erbe al digiuno estensivo o alle irrigazioni del colon. Alcune persone sono sensibili a queste procedure, quindi è importante indagare su ogni tipo di pulizia naturale del colon per trovarne uno adatto. L’età, le condizioni del corpo e la salute sono importanti da considerare quando si sceglie una pulizia del colon appropriata.
I sintomi che suggeriscono che potresti aver bisogno di una pulizia intestinale sono gonfiore, flatulenza, costipazione, mal di testa, lentezza, dolori articolari, problemi della pelle, affaticamento e disturbi del sonno. La maggior parte degli integratori naturali per la pulizia del colon sono erbe che sono disinfettanti naturali. Sono validi aiuti per la stitichezza cronica, la diverticolite e la sindrome dell’intestino irritabile. I rapporti indicano che il colesterolo può essere abbassato fino al 10% – 15% mantenendo un colon pulito e chiaro.
Triphala è un’eccellente pulizia del colon naturale. Questa antica formula deriva dalla tradizione della medicina ayurvedica. Consiste in una combinazione di frutta secca conosciuta in India come amla, bihara e harada. È disponibile in polvere per la preparazione di un tè o in capsule. Supportando una sana digestione, il triphala esegue la pulizia, la regolazione, il rafforzamento e la tonificazione in un semplice processo. Poiché è naturale, non elimina né esaurisce i nutrienti vitali come fanno i detergenti farmaceutici del colon.
Oltre ad essere un detergente del colon, il triphala purifica e disintossica il fegato, funziona come lassativo a base di erbe e probiotico. Ciò consente la purificazione del sangue, la riduzione del colesterolo sierico e anche l’ipertensione. È eccellente per le persone che tendono ad essere acide poiché bilancia il pH del sistema.
L’argilla bentonitica può essere utilizzata anche per una pulizia naturale del colon. Le tribù indigene hanno usato questa argilla per secoli. È uno dei detergenti disintossicanti intestinali naturali più efficaci conosciuti dalla scienza. L’argilla assorbe l’acqua e le tossine vengono aspirate e legate ad essa, quindi eliminate attraverso l’intestino. Molti studi hanno riportato che questa argilla può effettivamente assorbire erbicidi, pesticidi e virus patogeni.
La buccia di psillio è un altro eccellente integratore utilizzato come pulizia naturale del colon. È un’ottima forma di fibra solubile e le sue proprietà gelatinose legano le tossine e aiutano ad eliminarle. L’azione di massa favorisce movimenti intestinali facili e naturali. Altre fibre solubili includono orzo, semi di lino, fagioli e piselli secchi, avena e crusca d’avena, frutta e verdura. Le fibre insolubili, come la crusca di frumento e i cereali che non contengono psillio o avena, non sono altrettanto efficaci ma sono più miti sul sistema.
L’irrigazione del colon o idroterapia del colon è considerata una pulizia del colon naturale se utilizzata con fluidi naturali, come il caffè. Questi sono ottimi per le persone che hanno problemi di stitichezza e movimenti intestinali irregolari. Una serie è consigliata e regolata, secondo il comfort del cliente. Digiuno, calore, acqua e detergenti a base di erbe vengono utilizzati in combinazione per accelerare i risultati e il recupero.
La maggior parte delle procedure naturali di pulizia del colon includono il digiuno su succhi di frutta e verdura crudi, integratori di argilla bentonitica, integratori di psillio o semi di lino e probiotici. È molto importante nutrire il corpo dopo che la pulizia del colon è stata completata. Il brodo di Bieler è stato spesso raccomandato per ripristinare l’equilibrio del pH del corpo e lenire il sistema. Gli ingredienti includono zucchine, fagiolini, sedano e prezzemolo, cotti in acqua pura e passati.