Esistono diverse varietà di echinacea, l’echinacea viola originaria del Nord America. L’echinacea è uno degli integratori per la salute più popolari negli Stati Uniti oggi e si pensa che aiuti a rafforzare il sistema immunitario. Il complesso di echinacea si presenta in molte forme tra cui tè, pillole, estratti e tinture. Indipendentemente dal tipo scelto, è molto importante cercare un marchio noto che utilizzi estratti standardizzati o garantisca potenza.
La preferenza individuale di solito determina quale tipo di complesso di echinacea una persona sceglie. Alcuni preferiscono la comodità di una pillola, mentre altri vogliono i benefici concentrati di un estratto. L’echinacea può essere utilizzata per preparare un tè o anche un unguento topico.
Si ritiene che i nativi americani usassero l’echinacea per curare le infezioni e come panacea generale. L’erba è stata usata da altre culture per curare vari disturbi, dalla malaria alla scarlattina. È più comunemente usato oggi per ridurre i sintomi comuni di raffreddore e influenza e per ridurre la durata dei virus.
Le proprietà curative si trovano sia nel fiore che nella radice della pianta di echinacea. È per questo motivo che la forza e l’efficacia variano tra i prodotti. I rapporti hanno dimostrato che alcuni prodotti del complesso di echinacea non contengono i principi attivi dichiarati; alcuni sono stati trovati per non contenere affatto echinacea.
Quando scegli un complesso di echinacea, assicurati di acquistare un marchio che ha una buona reputazione per l’utilizzo di ingredienti di qualità nelle quantità elencate. I prodotti dovrebbero sempre essere acquistati da un produttore rispettabile presso stabilimenti di vendita al dettaglio di fiducia. Le persone dovrebbero cercare un complesso di echinacea che garantisca potenza o contenga estratti standardizzati.
I benefici dell’echinacea sembrerebbero andare oltre il sollievo dal comune raffreddore. Alcuni studi suggeriscono che l’echinacea migliora il sistema immunitario, riduce il dolore e allevia l’infiammazione, oltre a possedere effetti antivirali e antiossidanti. I professionisti della medicina alternativa spesso prescrivono l’uso dell’echinacea per il trattamento di varie infezioni, tra cui lievito vaginale, orecchio interno e infezioni del tratto urinario. È anche usato per trattare il piede d’atleta, le infezioni del seno e nella guarigione delle ferite.
Alcune persone prendono regolarmente il complesso di echinacea nel tentativo di evitare il raffreddore, mentre altri lo prendono al primo segno del virus per ridurne gli effetti. Le opinioni degli operatori sanitari variano su quale approccio sia il migliore, ma molti credono che l’uso costante possa ridurre gli effetti sul sistema immunitario. Potrebbe anche far sì che i virus nel corpo diventino resistenti al complesso dell’echinacea. Quelli con disturbi immunitari potrebbero voler evitare l’uso di integratori di echinacea.