Pilates è una routine di esercizi che cresce in popolarità e pratica ogni anno. Promette di tonificare il corpo, dandogli un aspetto e una sensazione snelli, senza l’uso di pesi pesanti – e molti credono che il sistema mantenga questa promessa. Con l’aumento della popolarità, le scelte nelle riviste di pilates sono aumentate, rendendo la decisione di quale acquistare sempre più difficile. Diversi fattori possono distinguere una rivista dal resto, come la qualità dell’istruzione e la visualizzazione di foto delle routine, fornendo notizie aggiornate su nuove routine e tendenze e includendo importanti informazioni correlate, come consigli nutrizionali e dietetici. Anche le preferenze personali di un individuo possono svolgere un ruolo nella scelta della migliore rivista di pilates.
Il Pilates richiede movimenti precisi eseguiti correttamente e con controllo. Alcune delle mosse possono sembrare complesse senza una dimostrazione visiva. Pertanto, una buona rivista di pilates dovrebbe fornire foto passo passo che ritraggono esercizi, venire con un DVD o fornire video didattici online senza alcun costo aggiuntivo. In questo modo, si può essere sicuri di eseguire correttamente gli esercizi anche senza un istruttore a portata di mano.
L’allenamento di pilates originale, sviluppato da Joseph Pilates, è iniziato con un determinato numero di mosse. Nel corso degli anni, sono state introdotte nuove idee nello sport per migliorare la filosofia del Pilates e mantenere l’interesse dei seguaci di lunga data. Sono in uso nuovi esercizi, alcuni che fondono le pratiche di altri sport, nonché nuove attrezzature. Le recensioni delle attrezzature per pilates da parte dei professionisti potrebbero aiutare a decidere se l’attrezzatura è giusta per te e quali prodotti danno i migliori risultati. Una buona rivista di pilates dovrebbe rimanere aggiornata sulle ultime notizie, tendenze e istruzioni.
Alcune società di riviste offrono un componente online gratuito come compagno delle riviste cartacee che potrebbe rivelarsi utile. Ad esempio, gli esercizi di base, la filosofia generale e le notizie dei mesi passati potrebbero non essere trovate in un numero attuale; tuttavia, un archivio online memorizzerà queste informazioni per essere utilizzate in un secondo momento. I principianti possono trovare questo aspetto particolarmente utile durante il recupero; iniziare con le basi è della massima importanza in uno sport come il pilates, in cui molte mosse avanzate si basano su combinazioni e colpi di scena su mosse per principianti.
Scegliere la migliore rivista di pilates significa semplicemente cercare quelle che corrispondono più da vicino ai tuoi interessi specifici. Alcuni offrono sconti su attrezzature, abbigliamento e lezioni di gruppo; possono anche elencare e recensire classi e istruttori nella tua zona. Il pilates può essere svolto da solo in casa senza l’uso di alcuna attrezzatura aggiuntiva; se si ha intenzione di provare nuove atmosfere o routine, tuttavia, potrebbe essere nel proprio interesse trovare una rivista di pilates che offra informazioni sull’argomento. Molte riviste possono offrire storie di ispirazione; diete e ricette si possono trovare in altri ancora. Alcune delle migliori riviste di pilates spesso motivano e insegnano allo stesso tempo.