Esistono diversi modi per provare a ottenere una carnagione chiara. Uno dei modi migliori è quello di sviluppare una routine quotidiana di lavare il viso mattina e sera e applicare una crema giorno e sera ogni giorno. Chi soffre di acne può scoprire che ci vuole un po ‘più di sforzo per ottenere una carnagione chiara; in alcuni casi, potrebbe essere necessario visitare un dermatologo per trattamenti di prescrizione, ma questo è solitamente necessario solo in casi estremi in cui l’acne è difficile da trattare o dolorosa.
Quando hai una carnagione chiara, la pelle è morbida, liscia e priva di imperfezioni; alcune persone trovano che quando la loro pelle è chiara, sembra “brillare” e avere un aspetto più sano. Per molte persone, questo può essere realizzato usando un detergente delicato mattina e sera; quelli con la pelle sensibile dovrebbero usare un detergente senza profumo. I detergenti esfolianti possono anche essere usati per una pulizia più profonda; assicurati di sceglierne uno progettato per essere abbastanza delicato per l’uso quotidiano se scegli di utilizzare un detergente esfoliante.
I detergenti più profondi possono essere utilizzati una volta alla settimana o ogni due settimane. Questi potrebbero includere scrub esfolianti, maschere o trattamenti per il viso e possono essere molto utili quando si cerca di ottenere una carnagione chiara. Questi aiutano a pulire in profondità i pori, rimuovere e prevenire i punti neri e aiutano a prevenire la formazione di olio sul viso. Oltre ai detergenti, le creme idratanti sono molto importanti per una carnagione chiara.
Una crema idratante da utilizzare durante il giorno dovrebbe essere indossata ogni giorno e dovrebbe contenere la protezione solare, per proteggere la pelle da danni del sole, rughe e potenzialmente cancro della pelle. Chi soffre di acne potrebbe scoprire che un detergente o una crema idratante contenente perossido di benzoile o acido salicilico è utile per eliminare le imperfezioni e incoraggiare la pelle chiara in futuro. Ancora una volta, le persone con pelle sensibile potrebbero scegliere una crema idratante senza olio e senza profumo per evitare di irritare la pelle. Di sera, scegli un idratante notturno molto emolliente e contenente antiossidanti, per aiutare la pelle a ripararsi durante la notte.
Una chiara carnagione può essere aiutata anche dalle scelte di vita. Smettere di fumare, dormire a sufficienza, sviluppare un programma di allenamento regolare e bere molta acqua durante il giorno può rendere la pelle migliore. Alcune persone scoprono che apportare cambiamenti nella dieta, come ridurre gli alimenti grassi o grassi e sostituirli con frutta e verdura, può anche aiutare la carnagione ad apparire più chiara e più sana.