La maggior parte delle rughe della pelle con l’età, ma ci sono molte cose che possono essere fatte per ridurre le probabilità di rughe in età precoce. La pelle ben curata tende a rughe molto meno della pelle che è stata abusata nel corso della vita. Sebbene alcune rughe, specialmente intorno agli occhi e alla bocca, possano svilupparsi in tutte le persone, è possibile evitare gravi segni di invecchiamento della pelle. Una corretta cura della pelle, una dieta sana e abitudini sane sono alcuni dei modi migliori per ridurre le possibilità di sviluppare le rughe.
La corretta cura della pelle include non solo la pulizia e l’idratazione della pelle con prodotti progettati per il tuo tipo di pelle, ma anche la protezione dai raggi dannosi del sole. Gli idratanti aiutano a mantenere la pelle flessibile e sana, il che aiuterà a ridurre le possibilità di rughe più avanti nella vita. Usando una crema idratante con protezione solare ogni giorno, ridurrai ulteriormente la probabilità di rughe. L’esposizione ai dannosi raggi ultravioletti (UV) è la principale causa di danni alla pelle, incluso il cancro della pelle. Sebbene non tutte le persone che sono fortemente esposte al sole sviluppino il cancro della pelle, un’esposizione ripetuta provoca lo sviluppo di rughe del viso in precedenza.
Lo sviluppo di abitudini sane è un altro modo per ridurre le possibilità di rughe. Il fumo non è solo dannoso per l’interno del corpo, ma influisce anche sull’esterno. I segni dell’invecchiamento, comprese le rughe, si sviluppano prima nei fumatori rispetto ai non fumatori. Allo stesso modo, un consumo eccessivo di alcol aumenta anche la possibilità di sviluppare rughe.
Per ridurre le possibilità di sviluppare rughe intorno agli occhi, applicare con cura la crema idratante sulle palpebre superiore e inferiore. I portatori di lenti a contatto dovrebbero prestare particolare attenzione all’idratazione degli occhi, poiché il ripetuto allungamento delle palpebre per inserire e rimuovere le lenti allunga la pelle e aumenta la possibilità di sviluppare rughe nell’area. L’idratazione quotidiana aiuterà la pelle intorno agli occhi a mantenere la sua forma e la sua flessibilità più a lungo. Indossare occhiali da sole con protezione UV aiuterà anche a proteggere la zona.
Mentre i segni dell’invecchiamento e le rughe non possono essere del tutto evitati, uno sforzo consapevole per sviluppare buone abitudini quando si prende cura della pelle riduce le probabilità che le rughe si sviluppino in età precoce e può ridurre il numero e la gravità delle rughe che alla fine si svilupperanno.