Durante molte attivit? atletiche, i muscoli dell’inguine e delle cosce spesso sfregano tra loro, provocando l’irritazione del nervo sciatico lungo la parte esterna della coscia e la irritazione della pelle circostante. Tuttavia, separare e comprimere i muscoli dell’inguine e della coscia sembra fornire sollievo da questi problemi. I pantaloncini a compressione sono realizzati appositamente in nylon e Lycra? per fornire supporto a vita, inguine e cosce durante l’attivit? fisica.
Forse l’uso pi? riconosciuto dei pantaloncini a compressione ? tra i ciclisti professionisti. I pantaloncini da motociclista aderenti che si estendono dalla vita a met? coscia forniscono la separazione dei muscoli dell’inguine e della coscia attraverso la compressione. Pantaloncini simili per altri sport si basano su questo stesso principio. Il tessuto in nylon offre una vestibilit? fresca e confortevole, mentre la lycra fornisce elasticit? sufficiente per comprimere e separare i muscoli. Alcuni pantaloncini a compressione sono anche progettati per eliminare il sudore in eccesso, il che dovrebbe ridurre lo sfregamento e il surriscaldamento.
Alcuni atleti credono che i pantaloncini a compressione forniscano un vantaggio in termini di prestazioni, perch? i muscoli posteriori della coscia e altri muscoli della coscia utilizzati per la potenza sono tenuti sotto compressione uniforme. Questo ? preferibile all’energia persa attraverso movimenti e vibrazioni sprecati. Se i muscoli dell’inguine vengono tenuti separati dai muscoli della coscia, anche l’attrito e altri fattori che riducono lo slancio vengono ridotti. Ci sono poche prove scientifiche di tali vantaggi, ma molti atleti professionisti preferiscono indossarli durante la competizione.
I pantaloncini a compressione sono spesso consigliati a chi soffre di una forma di mal di schiena chiamata sciatica. Il nervo sciatico corre lungo la parte esterna della coscia e pu? essere irritato durante l’esercizio. Molti malati trovano sollievo dal dolore del nervo sciatico indossando pantaloncini a compressione sotto la loro normale attrezzatura da allenamento. Molti non atleti scoprono inoltre che questi indumenti forniscono supporto alla zona inguinale, riducendo le possibilit? di lesioni durante la bicicletta o l’utilizzo di attrezzature per l’allenamento.
Alcuni pantaloncini a compressione includono anche una coppa protettiva per gli atleti di sesso maschile o un supporto aggiuntivo per l’inguine per le donne. Esistono anche camicie a compressione per il supporto della parte superiore del busto e dei muscoli della schiena. La vestibilit? deve essere aderente ma non eccessivamente costrittiva. Un buon paio di pantaloncini a compressione dovrebbe formare uno spazio evidente tra le cosce e l’area inguinale. Cerca una miscela con una percentuale pi? alta di Lycra? se ? necessario pi? supporto. Alcuni forniscono anche protezione dagli odori, quindi consulta l’etichetta per un elenco completo dei vantaggi.