Gli abiti da jogging sono capi di abbigliamento indossati durante la corsa o il jogging. Le persone hanno preferenze diverse riguardo al tipo di abbigliamento che amano indossare durante l’esercizio. In generale, finché uno è comodo e abbastanza caldo durante l’esercizio, non è necessario indossare abiti da jogging designati. Per gli eventi più lunghi, tuttavia, potrebbe essere una buona idea acquistare dei vestiti appositamente progettati.
Ci sono vestiti da jogging disponibili nei modelli da donna e da uomo. I top da jogging per le donne hanno spesso un reggiseno a mensola incorporato; in caso contrario, la maggior parte delle donne preferisce indossare un reggiseno sportivo sotto la maglietta. Per fare jogging è possibile indossare una canotta, una t-shirt o una maglietta a maniche lunghe. In inverno, le persone spesso preferiscono indossare strati che aiutano ad aggiungere calore isolante, ma possono essere rimossi se si fa troppo caldo. Le magliette da jogging sono spesso realizzate in materiale che allontana l’umidità dalla pelle, mantenendola fresca e asciutta durante la corsa.
Anche pantaloncini, pantaloni o capri sono diversi tipi di abbigliamento da jogging. Alcune persone trovano che i vestiti più larghi siano più comodi, ma possono anche creare resistenza al vento. Per le gare, o quando cercano di correre per la velocità, i corridori in genere indossano abiti attillati e aderenti realizzati con tessuti lisci. Questi possono anche aiutare a prevenire lo sfregamento sulle gambe. Per fare jogging in inverno, potrebbero essere indossati anche strati di pantaloni. Le persone che corrono all’interno su un tapis roulant, tuttavia, potrebbero scoprire che pantaloncini o pantaloni capri sono più freschi e più comodi.
Inoltre, i vestiti da jogging per l’inverno potrebbero includere muffole, guanti, cappelli e sciarpe. È importante stare al caldo quando si fa jogging all’aperto quando fa freddo per prevenire il congelamento e per tenere il viso coperto con una sciarpa o una maschera per il viso. I calzini dovrebbero essere abbastanza spessi da mantenere i piedi caldi, ma non così spessi da rendere le scarpe scomode da indossare. I catarifrangenti possono essere applicati ai vestiti quando si fa jogging di notte. I vestiti progettati per essere indossati mentre si fa jogging si possono trovare nella maggior parte dei grandi magazzini o nei negozi di articoli sportivi.
Naturalmente, anche le scarpe da ginnastica possono essere considerate un tipo di abbigliamento da jogging. È importante scegliere scarpe da ginnastica comode e di supporto con una buona trazione da indossare mentre si fa jogging per prevenire eventuali lesioni. Le scarpe da ginnastica e gli abiti da jogging indossati con loro possono essere eleganti quanto si vuole; l’abbigliamento da palestra è disponibile in molti colori e design diversi, spesso realizzati con materiali organici per le persone che si preoccupano dell’ambiente. Scegli un abbigliamento comodo e facile da indossare e abbastanza luminoso da renderlo facile da vedere mentre corri lungo la strada.