La cura personale è il termine per il modo in cui le persone si prendono cura del proprio corpo e aspetto. Le abitudini che sono considerate la cura personale includono il bagno, il vestirsi, il trucco, la depilazione e la cura dei denti e della pelle. La routine di toelettatura personale di una persona può determinare come si sente su se stessa e come le altre persone la percepiscono.
Uno degli aspetti più importanti della cura personale è il bagno regolare. Durante il bagno, un prodotto di sapone dovrebbe essere usato per pulire il corpo. I capelli devono essere puliti con uno shampoo e può essere applicato un balsamo per capelli.
I capelli devono essere tenuti puliti e pettinati quotidianamente. I tagli di capelli regolari di solito mantengono i capelli sani e in buone condizioni. I capelli possono essere acconciati in molti modi diversi utilizzando una varietà di prodotti per lo styling diversi.
Dopo il bagno o la doccia, molte persone si prendono cura della pelle e dei denti. La cura della pelle in genere consiste nell’utilizzare prodotti progettati per pulire, esfoliare, idratare e migliorare l’aspetto della pelle. Prendersi cura dei propri denti generalmente comporta un filo interdentale e lavarsi i denti usando il dentifricio. Si può anche usare il collutorio. Alcune persone scelgono di usare un dentifricio che ha proprietà sbiancanti per schiarire il colore dei denti.
Molti uomini e donne scelgono di includere la depilazione del corpo e del viso nella loro routine di toelettatura personale. Le donne possono radersi o depilarsi le gambe, le ascelle e l’area bikini. Gli uomini spesso si radono i peli del viso e possono usare uno strumento di rifinitura per rimuovere i peli dalle orecchie e dal naso. Le sopracciglia possono anche essere pulite con la ceretta o usando un paio di pinzette per strappare i capelli randagi.
Colonia, profumo e deodorante sono spesso usati da uomini e donne. Il deodorante viene applicato nell’area delle ascelle per controllare l’odore del corpo. Il tipo di profumo o di colonia selezionato è una questione di gusti personali. Profumo e acqua di colonia dovrebbero essere applicati in piccole quantità per non produrre un odore travolgente.
Le donne applicano spesso cosmetici per migliorare le caratteristiche del loro viso. I prodotti per il trucco comunemente usati sono cipria, fard e rossetto. Ombretto, eye liner e mascara possono anche essere usati sugli occhi.
Anche la medicazione è una parte importante della cura personale. I vestiti devono essere puliti e privi di macchie, buchi e rughe. I vestiti che si adattano correttamente sembrano i migliori. Indossare abiti troppo grandi o di taglia piccola può far sembrare una persona spettinata.
Una buona cura personale può far sembrare una persona raffinata e ben messa insieme. Un bell’aspetto di solito migliora l’autostima e la fiducia di una persona. Una persona ben curata viene spesso percepita dagli altri meglio di una persona che non si prende molta cura del proprio aspetto.