La camomilla è un tipo di pianta che si ritiene abbia un effetto calmante che aiuta a favorire il sonno. La camomilla biologica è un tipo che è stato lavorato e coltivato senza l’applicazione di fertilizzanti chimici o pesticidi. Viene invece coltivato utilizzando fertilizzanti naturali come letame o compost. Invece di usare spray chimici, le erbacce vengono semplicemente tirate a mano. Inoltre, il controllo dei parassiti si ottiene in genere utilizzando trappole o interrompendo il processo di accoppiamento dei parassiti.
La camomilla organica è una piccola pianta, che di solito raggiunge un’altezza da 20 a 30 pollici (da 50 a 70 cm). Ha piccoli fiori gialli che sono simili nella forma a quelli di una margherita. La coltivazione di camomilla biologica è considerata un processo semplice. Tutto ciò che è tipicamente necessario è un letto ben girato che riceve molta luce solare e terreno ricco di materia organica. I semi possono essere sparsi sul letto, quindi leggermente coperti di terra.
La tarda primavera è il momento migliore per piantare la camomilla, anche se nei climi più miti, quel periodo potrebbe essere esteso fino ad agosto. Le piante dovrebbero essere annaffiate regolarmente, poiché potrebbero non sopravvivere se si lascia asciugare completamente il terreno. La fertilizzazione non è considerata essenziale per queste piante resistenti, quindi gli esperti di giardinaggio consigliano di utilizzare fertilizzante organico solo se la camomilla mostra segni di angoscia. La camomilla è autopropagante, il che significa che tornerà su l’anno prossimo senza ripiantare.
La camomilla biologica è stata a lungo considerata un ottimo aiuto per dormire. Si pensa che un flavonoide chiamato crisina, che agisce come un sedativo, sia responsabile dell’effetto calmante della pianta. Poiché la camomilla non richiede un uso prolungato per essere efficace, è particolarmente utile per l’insonnia occasionale. Si ritiene inoltre che le proprietà lenitive della pianta siano utili con disturbi emotivi come la sindrome premestruale e l’iperattività.
Si ritiene che i flavonoidi presenti nella camomilla organica aiutino a ridurre il gonfiore e l’infiammazione, nonché a migliorare la circolazione sanguigna. Eliminano anche i radicali liberi, il che migliora la salute generale delle cellule. Gli studi condotti in Germania hanno indicato che la camomilla organica potrebbe avere un effetto curativo sulle ferite sia esterne che interne, specialmente nelle ulcere peptiche.
Sebbene la camomilla biologica sia generalmente consumata come tè, può anche essere somministrata mediante unguenti o cataplasmi esterni. Le capsule contenenti componenti organici sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Anche gli oli aromatici ricavati dalla pianta sono apprezzati per il loro profumo insolito e gradevole.