L’arrampicata su parete, a volte indicata come arrampicata indoor, è uno sport sempre più popolare. È molto simile all’arrampicata su roccia, ma poiché è fatto in un ambiente controllato, è considerato molto più sicuro. L’arrampicata su parete può essere praticata in appositi centri fitness dotati di pareti di arrampicata indoor con appigli annessi. Altre attrezzature sono spesso necessarie per garantire la sicurezza.
Le strutture dotate di parete per l’arrampicata su parete hanno solitamente un numero di istruttori di arrampicata certificati. Questi istruttori hanno spesso anni di esperienza nell’arrampicata e hanno seguito un rigoroso programma di certificazione. Sono lì per la sicurezza degli scalatori e per l’istruzione di arrampicata su roccia.
Il componente principale dell’arrampicata su parete è la parete da arrampicata. Questi possono essere realizzati con diversi materiali, tra cui legno, pietra, fibra di vetro o metallo. Alcuni sono dispositivi permanenti nei centri fitness, mentre altri sono portatili. Per simulare pareti rocciose naturali, alcune pareti di arrampicata possono anche avere scogliere, strapiombi, strapiombi e fessure realistici.
Le prese sulle pareti da arrampicata sono solitamente fissate alla superficie con bulloni. Questi sono spesso codificati a colori, con ogni set di colori che rappresenta un determinato percorso. Ogni percorso viene quindi valutato dalla persona che ha creato un percorso e dai primi scalatori. Durante il tentativo di scalare una determinata via, uno scalatore di solito utilizzerà solo le prese colorate di quella via. I livelli di difficoltà, o gradi, possono variare dal principiante all’esperto.
Alcune attrezzature di sicurezza, come un casco e un’imbracatura di sicurezza, sono solitamente richieste da molte strutture di arrampicata. Queste imbracature sono spesso indossate intorno ai fianchi e alla zona pelvica di una persona. Viene quindi fissato a una fune di sicurezza, che viene trattenuta da un’altra persona che rimane a terra. Questa persona è conosciuta come assicuratore ed è in parte responsabile della sicurezza dell’arrampicatore, controllando la tensione della corda di sicurezza.
Molti scalatori acquistano anche scarpe da arrampicata. Queste scarpe con suola in gomma aderiscono alle prese meglio delle scarpe normali, consentendo una salita più facile. Strofinare il gesso sulle mani assorbe il sudore in eccesso, facilitando anche la presa sulle superfici.
Ci sono diversi vantaggi nell’arrampicata in parete, oltre all’esercizio fisico. Questa attività esercita anche la mente, poiché gli scalatori devono pensare e pianificare i loro percorsi in anticipo. L’arrampicata su parete può anche aiutare una persona a migliorare il suo equilibrio. Una delle maggiori attrazioni dell’arrampicata indoor, tuttavia, è che molte persone trovano che sia un hobby divertente ed eccitante.