Terminalia arjuna è una pianta che viene utilizzata per scopi medicinali. Di solito è usato per proteggere da malattie cardiache, arterie bloccate e ipertensione. Questa pianta è originaria dell’India e può essere utile nel trattamento di vari disturbi. Terminalia arjuna è anche conosciuta come corteccia di arjuna o semplicemente arjuna.
Si ritiene che questa pianta riduca il rischio di malattie cardiache, stress e indurimento delle arterie e aumenti la salute generale. Può anche supportare un sistema cardiovascolare sano e normalizzare i livelli di colesterolo. Arjuna è noto per aiutare a ridurre i dolori al petto.
Ci sono stati casi in cui terminalia arjuna è stato usato per trattare le ustioni. Può anche fornire un sollievo efficace per ferite e cicatrici e ridurre la perdita di sangue, poiché favorisce la formazione di coaguli di sangue. Arjuna è stato ampiamente utilizzato nel trattamento di vari disturbi e sono stati condotti molti studi per dimostrare i suoi benefici.
Arjuna ha anche dimostrato di agire come un antiossidante molto efficace nel corpo. Contiene flavonoidi, che hanno forti proprietà antiossidanti che possono aiutare a prevenire i danni al DNA dell’acido desossiribonucleico e supportare il normale funzionamento delle cellule. Gli antiossidanti svolgono un ruolo molto importante nella salute generale del corpo in quanto neutralizzano gli effetti dei radicali liberi che si verificano nel corpo. Questo può anche aiutare a ridurre il rischio di cancro.
Un elemento importante nella corteccia di arjuna è il coenzima Q-10, che può portare a un rischio di malattie cardiache quando non è presente una quantità sufficiente nel corpo. Può fornire un sollievo efficace contro i problemi cardiaci e anche rafforzare i muscoli cardiaci. Può anche svolgere un ruolo importante nel processo di respirazione cellulare. Altri elementi che possono essere trovati in terminalia arjuna includono termiarjunoside, arjunetoside e acidi arjunico.
Terminalia arjune può essere assunto come parte di un integratore multivitaminico o separatamente in forma di capsule. Il dosaggio raccomandato per arjuna è da 250 a 500 milligrammi (circa 0.25 a 0.5 grammi) al giorno e può essere assunto con i pasti per favorire l’assorbimento. Risultati evidenti possono essere visti entro le prime settimane di integrazione.
Gli effetti collaterali dell’uso di terminalia arjuna possono verificarsi con l’uso prolungato. Si raccomanda, pertanto, che le persone consultino un operatore sanitario o un medico per determinare il dosaggio ottimale e la durata del trattamento. Per precauzione, si raccomanda inoltre di non assumere arjuna durante la gravidanza.