Una gonna da allenamento, nota anche come gonna da allenamento o gonna da fitness, è una gonna corta progettata per le donne da indossare durante l’esercizio come alternativa ai pantaloncini. Alcune donne che indossano gonne da allenamento credono che siano più lusinghiere e più comode di pantaloncini o pantaloni capri, ma sono altrettanto funzionali per attività come camminare, fare jogging, fare escursioni o giocare a tennis. Una gonna da allenamento può essere indossata anche quando ti alleni su attrezzature per il fitness in palestra, come il tapis roulant o l’ellittica.
Sono disponibili diversi modelli di gonne da allenamento. La maggior parte è progettata in modo che la cintura si trovi leggermente sopra i fianchi e la gonna scenda all’incirca alla lunghezza della coscia, sopra le ginocchia. Alcuni sono semplici gonne senza indumenti intimi cuciti, ma sono leggermente meno comuni perché possono essere in qualche modo poco pratici durante l’esercizio. Un tipo molto comune di gonna da allenamento viene anche chiamato “gonna” e questo capo di abbigliamento ha un paio di pantaloncini aderenti cuciti.
Con questo design, chi lo indossa ottiene la forma lusinghiera di una gonna senza doversi preoccupare di eventuali contrattempi del guardaroba. Un altro tipo di gonna da allenamento ha un paio di slip cuciti, che a volte vengono chiamati bloomers. Si potrebbe scegliere questo tipo di gonna da allenamento per evitare qualsiasi potenziale sfregamento con i pantaloncini, ma ancora una volta per evitare incidenti di guardaroba.
Alcune gonne da allenamento sono progettate per essere più aderenti e dritte lungo le gambe, mentre altre sono progettate in una forma più svasata e si allontanano dalle cosce. Nessuno dei due stili è necessariamente preferibile all’allenamento. La scelta dipende dal tipo di esercizio che verrà eseguito nella gonna da allenamento, nonché dal tipo di corpo e dal livello di comfort della gonna.
Le gonne da allenamento sono generalmente realizzate con materiali simili a qualsiasi capo di abbigliamento fitness e sono progettate per essere in grado di allungarsi e allontanare l’umidità dalla pelle durante l’allenamento. Alcune gonne dispongono anche di tasche per riporre oggetti come un lettore MP3 o una barra di alimentazione, mentre altre includono cinture per agganciare gli oggetti. Le gonne da allenamento possono essere acquistate online o nella maggior parte dei negozi di abbigliamento e fitness; potrebbe essere meglio provare alcuni stili diversi per scegliere quello che sembra migliore. Alcune persone scoprono che una gonna da allenamento non fa per loro e preferiscono invece indossare pantaloncini, pantaloni da allenamento capri o pantaloni da allenamento più larghi per un maggiore comfort.