Das Tragen von Flip-Flops galt früher als modischer Fauxpas; ein Schuh nur für Strandgänger oder ein kurzer Spaziergang zum Briefkasten an einem heißen Sommertag. In den letzten Jahren sind diese Schuhe jedoch erheblich modischer geworden, wenn auch nicht völlig akzeptable Schuhe für das Mittagessen, ein Abendessen oder sogar eine Kongresssitzung im Weißen Haus. Tatsächlich sind Flip-Flops so populär geworden, dass viele große Designer von J. Crew bis Lands‘ End sie für die breite Masse entwerfen. Sportmediziner und Podologen warnen jedoch davor, dass das Tragen von Flip-Flops schlecht für unseren Körper sein könnte.
Es gibt viele Gründe, warum das Tragen von Flip-Flops für unseren Körper schädlich sein kann und die wissenschaftlichen Studien belegen dies. Flip Flops sind in der Regel keine besonders stützenden Schuhe, auch wenn sie bequem und cool zu tragen sind. Diese Schuhe haben praktisch keine Unterstützung des Fußgewölbes und übermäßiges Tragen kann tatsächlich die Füße, Beine und den unteren Rücken beeinträchtigen.
Des Weiteren veranlassen Flip-Flops durch die bloße Natur des Designs den Träger, seinen oder ihren Gang zu ändern. Da der Schuh nicht genau an den Fuß angepasst ist, hält er nicht gut. Um gehen zu können, ohne einen Schuh zu verlieren, ändert der Mensch unbewusst seinen Gang. Über einen längeren Zeitraum kann übermäßiges Tragen von Flip-Flops zu Fuß-, Bein- und Rückenschmerzen führen.
Vor den langfristigen Auswirkungen des Tragens von Flip-Flops wurde gewarnt, aber einige Podologen warnen auch vor kurzfristigen Auswirkungen. Das Tragen dieser Schuhe anstelle geeigneterer Schuhe für bestimmte Aktivitäten, insbesondere bei übermäßigem Gehen, kann zu Verletzungen an Füßen und Knöcheln führen. Die Stabilität von Flip-Flops fehlt, wodurch es wahrscheinlicher wird, auszurutschen, zu stolpern, zu fallen und sich anschließend den Knöchel zu verdrehen.
Ohne auf das Tragen von Flip-Flops ganz verzichten zu müssen, empfehlen Experten, deren Verwendung einzuschränken. Ziehen Sie für Aktivitäten, die übermäßiges Gehen oder Aktivität erfordern, wie Einkaufen oder Gartenarbeit, in Betracht, einen geeigneteren Schuh zu tragen. Vermeiden Sie beim Kauf von Flip-Flops die am schlechtesten hergestellten Sorten, die sich leicht in Ihren Händen verdrehen können. Suchen Sie stattdessen nach Sandalen mit einer robusteren, dickeren und gut verarbeiteten Sohle. Es gibt auch ein paar Sorten, die im Hinblick auf die Fußgesundheit entwickelt wurden. Obwohl weniger modisch, bieten diese Flip-Flops etwas Halt und Stabilität, die über die traditionellen Schuhe mit flacher Sohle hinausgehen.