Während rigoroses Training bei aktiven Menschen Herzklopfen fördern kann, können diejenigen, die sich entspannen oder sich hinlegen, aufgrund von Gründen wie übermäßigem Koffein, Drogen, Stress oder einem verringerten Eisen- oder Kaliumspiegel auch an Herzrhythmusstörungen oder Herzrasen leiden. Solche Fälle von unregelmäßigem Herzrhythmus können durch Ernährungsumstellungen und Stressabbaumaßnahmen kontrolliert werden. Andere Auslöser können jedoch eine medizinische Intervention erfordern, um das Herzklopfen im Liegen zu beenden. Zu diesen Auslösern gehören eine Fehlfunktion der Schilddrüse, Herzerkrankungen und Asthma.
Ausgewählte Medikamente, die zur Linderung von Gesundheitsproblemen eingenommen werden, können im Liegen vorübergehend Herzklopfen verursachen. Medikamente, die beispielsweise zur Behandlung von Herzklappenerkrankungen oder Bluthochdruck verschrieben werden, können zu Herzflattern führen, auch wenn sie sich nicht anstrengen. Sogar ein Antihistaminikum, ein beliebtes Medikament zur Behandlung von Allergien, wurde mit Herzklopfen in Verbindung gebracht. Auch rezeptfreie Abschwellmittel, Schlafmittel und andere Erkältungsmittel können zu ähnlichen Herzklopfen führen, ebenso wie Diätpillen mit Stimulanzien wie Ephedrin oder Koffein.
Koffein in anderen Produkten als Diätpillen kann für Einzelpersonen ein Problem darstellen, auch wenn sie sich für völlig gesund halten. So kann zu viel Kaffee, Schokolade oder Tee im Liegen zu Herzklopfen führen. Die Einschränkung des Konsums dieser Produkte kann das Problem kontrollieren, obwohl einige Menschen, die im Liegen sehr empfindlich auf Herzklopfen reagieren, Koffein ganz vermeiden.
Wenn der Körper zu wenig Elektrolyte wie Magnesium oder Kalium enthält, kann es beim Hinlegen zu Herzklopfen kommen. Elektrolyt-Ungleichgewichte können durch Vitaminpräparate oder den Verzehr von Melasse, die reich an Mineralien ist, rückgängig gemacht werden. Melasse kann auch den Eisenspiegel bei Frauen erhöhen, die aufgrund von Anämie in Verbindung mit Eisenmangel unter Herzklopfen leiden. Der Verlust von Elektrolyten ist typisch nach übermäßigem Schwitzen, sei es durch warmes Wetter oder starke körperliche Betätigung. In solchen Fällen können Personen auch spezielle elektrolythaltige Sportgetränke konsumieren, um verlorene Mineralien wieder aufzufüllen.
Wenn jemand Herzklopfen hat, aber Medikamente, Koffein und Elektrolytmangel als Ursachen ausschließen kann, kann das Problem Stress sein. Medizinische Behörden nennen Angst, emotionale Traumata und ein hohes Maß an Frustration als Faktoren, die ein Herzrasen oder einen Herzschlag verursachen können. Pilates und östliche Geist-Körper-Meditationsrituale wie Tai Chi oder Yoga werden oft als wirksame stressabbauende Praktiken gefördert.
Menschen mit Herzerkrankungen und extrem hohem Blutdruck sind am anfälligsten für Herzklopfen in Ruhe. Ärzte müssen möglicherweise die medizinische Behandlung dieser Patienten ändern oder sie unter Krankenhausbeobachtung stellen. Tests wie Echokardiogramme können Medizinern helfen, die Herzaktivität zu analysieren und einen fehlerhaften Rhythmus zu erkennen. Bei anhaltendem Herzklopfen im Liegen sollte ein Notarzt aufgesucht werden.